図解ですぐわかる それでも「コレステロール薬」を飲みますか? 薬を使わない薬剤師が教える

宇多川久美子

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784309292403
ISBN 10 : 4309292402
フォーマット
出版社
発行年月
2022年11月
日本
追加情報
:
128p;21

内容詳細

もう健診の基準値神話にダマされない!悪玉コレステロール値や中性脂肪値が高いといわれたらまず読んでください!まずやるべきは暴飲暴食と運動不足による肥満を解消すること!

目次 : 第1章 コレステロールはなぜ「悪者」になったのか?(コレステロールって何?/ 中性脂肪って何? ほか)/ 第2章 本当に怖いのは「酸化」(コレステロールと中性脂肪は「リポたんぱく」になり血中を移動/ 善玉・悪玉のネーミングが誤解のもとに ほか)/ 第3章 長生きするのはどっち?(論争を巻き起こした高血圧の基準値/ 日本人間ドック学会が提唱した幻の男女別の基準値 ほか)/ 第4章 気になる薬の副作用は?(薬を飲み続けると起こること/ 脂質異常症の4タイプを知る ほか)/ 第5章 薬に頼らず長生きする方法(「主治医は自分」という発想を持つ/ 「食事摂取基準」は変わる!? ほか)

【著者紹介】
宇多川久美子 : 1959年千葉県生まれ。明治薬科大学卒業。薬剤師・栄養学博士(米AHCN大学)。一般社団法人「国際感食協会」代表理事。(有)「ユアケー」代表取締役。NPO法人「統合医学健康増進会」常務理事。医療の現場に身を置きながら薬漬けの治療法に疑問を感じ、「薬を使わない薬剤師」を目指す。現在は、自らの経験と栄養学・運動生理学等の豊富な知識を活かし、感じて食べる「感食」・楽しく歩く「ハッピー☆ウォーク」を中心に、薬に頼らない健康法を多くの人々に伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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  • magichour さん

    LDL168mg/dl。 緑黄色野菜、青魚、ファスティングにチャレンジしてみます。

  • yukinobu_nagae さん

    2014年・日本人間ドック学会の基準値 総コレステロール:151〜254mg/dl(従来値140〜254mg/dl) LDLコレステロール:72〜178mg/dl(従来値60〜119mg/dl)P53 スタチン(商品名「メバロチン」他)の深刻な副作用の一つは、免疫力の低下を招くという点。

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宇多川久美子

1959年千葉県生まれ。明治薬科大学卒業。薬剤師・栄養学博士(米AHCN大学)。一般社団法人「国際感食協会」代表理事。(有)「ユアケー」代表取締役。NPO法人「統合医学健康増進会」常務理事。医療の現場に身を置きながら薬漬けの治療法に疑問を感じ、「薬を使わない薬剤師」を目指す。現在は、自らの経験と栄養

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