Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• Makoto Yamamoto

  読了日：2022/01/23

  絵が多く使われていて、直感的にわかるように配慮して書かれた本。 免疫が機能が活躍すれば病気にかかりづらいとする。　基本NK細胞がしっかり活躍できる体内環境を作る・維持すること。 食事はいろんなものを食べること、できるだけ一日で食事の間隔を16時間空けることを努力。 ビタミンDをシッカリ(太陽に夏5分、冬15分程度当たる)と、笑う事(作り笑いでもいい）、、 これで、感染症、がん等から免れるのならやってみる価値はあると思う。

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