大野裕(精神科医)

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気持ちが晴れればうまくいく 「こころ」を健康にする本 2

大野裕(精神科医)

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Product Details

Genre
：
Literature
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784532520762
ISBN 10 : 4532520762
Format
：
Books
Publisher
：
日経サイエンス社
Release Date
：
December/2018
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
大野裕(精神科医), 大野裕 ,  

Content Description

こころの居場所はありますか？「うまくいかなかったらどうしよう」「気持ちを伝えるのが苦手」「何をしても楽しいと思えない」こころの力を生かすために小さなヒントをお届けします。日本経済新聞の人気コラム「こころの健康学」を書籍化。

目次 : 第１章　うまくいかなかったらどうしよう/ 第２章　気持ちを上手に伝えるには？/ 第３章　何をしても楽しいと感じられない/ 第４章　感情が抑えられないとき/ 第５章　子どもと向き合うときに大事なこと/ 第６章　こころの力を生かそう

【著者紹介】
大野裕 : 精神科医。１９５０年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部留学などを経て、慶應義塾大学教授、国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター長を歴任。２０１５年４月より同認知行動療法センター顧問。日本認知療法・認知行動療法学会理事長。日本ストレス学会理事長。日本ポジティブサイコロジー医学会理事長。認知行動療法研修開発センター理事長。ストレスマネジメントネットワーク代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • かおりんご

    読了日：2019/08/09

    自己啓発本。軽いので、さらさら読める。だけど、今元気だからか、あまり心には響きませんでした。

  • りお

    読了日：2020/12/30

    ネガティブな気持ちを持つことで不安になる事への対策を考えて行動できるからネガティブな感情は決して悪いことではない。 何をしても楽しくない時はひと休みする勇気を持つ。休んだらこれまでやった楽しかったことを少しずつ取り組む。

  • Kenji Nakamura

    読了日：2020/06/25

    ٩꒰ ˘ ³˘꒱۶ⒽⓤⒼ♥♡̷♡̷

  • smile

    読了日：2024/07/07

    信頼できる精神科医だと感じた。すごく深いとこまでわかった上で平易な文章で読ませてくれる。

  • みぃ(*^▽^*)

    読了日：2021/11/01

    これも図書館のオススメ本。並んで置いてあったので、がっさり借りた（笑）そして、また何も残らない（笑）あ、アルコールは逆に気分が落ち込むし寝付きが悪くなる…わかっちゃいるけど、やめられない♪スーダラ社員なんだよなぁ。

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