塚本亮

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ヤバいモチベーション 完全無欠のやる気を手にする科学的メソッド50

塚本亮

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基本情報

ジャンル
：
ビジネス・経済
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784815606480
ISBN 10 : 481560648X
フォーマット
：
本
出版社
：
SBクリエイティブ
発行年月
：
2020年09月
発売国
：
日本
追加情報
:
２９６ｐ；19

内容詳細

【内容紹介】

もはや自分がとめられなくなる！
シリーズ40万部突破！『「すぐやる人」と「やれない人」の習慣』著者最新作！

「やらなきゃと思っているけど、なかなかやる気にならない」
「性格的になかなか自分に火がつかない」

それはあなたの性格のせいではありません。
ただ単に、モチベーションの仕組みを知らなかっただけ。
実は、モチベーションupには意志の強さはまったく関係ないのです。

本書では、一瞬でモチベーションに火をつける20の心理学的法則と50の具体的手法を紹介。

高校時代偏差値30台、意志の弱い自分を変えてケンブリッジに合格した著者が、
ケンブリッジ大学で学んだ心理学法則と欧米の大学による科学的研究結果に基づくモチベーションupの法則を解説。
それらはすべて、著者が自身の6000人のスクールの生徒に実際に応用し、
400人以上を海外トップ大学に合格させている再現性のある方法です。


【著者について】

塚本亮（つかもと・りょう）

ジーエルアカデミア株式会社 代表取締役。
株式会社GLOBAL VISION 取締役。同志社大学嘱託講師。

1984年京都生まれ。
高校時代、偏差値30台、退学寸前の問題児から一念発起し、同志社大学に現役合格。
卒業後、ケンブリッジ大学大学院で心理学を学び、修士課程修了。
帰国後、京都にてグローバルリーダー育成を専門とした「ジーエルアカデミア」を設立。

心理学に基づいた指導法が注目され、国内外の教育機関や企業、トップアスリートなどから指導依頼が殺到。
これまでのべ6000人に対して、世界に通用する人材の育成・指導を行い、
のべ400人以上の日本人をケンブリッジ大学、ロンドン大学をはじめとする海外のトップ大学に合格させている。
また、TOKYO STAR RADIOでラジオパーソナリティを務めている。
主な書籍として『「すぐやる人」と「やれない人」の習慣』『すぐやる人のノート術』『すぐやる人の読書術』(明日香出版社)、『頭が冴える! 毎日が充実する! スゴい早起き』(すばる舎)などがある




【著者紹介】
塚本亮 : ジーエルアカデミア株式会社代表取締役。京都山城スポーツクラブ代表。Ｈｉｇｈｌｙ　Ｓｋｉｌｌｅｄ　Ｊａｐａｎ株式会社取締役。同志社大学嘱託講師。１９８４年京都生まれ。高校時代、偏差値３０台、退学寸前の問題児から一念発起し、同志社大学に現役合格。卒業後、ケンブリッジ大学大学院で心理学を学び、修士課程修了。帰国後、京都にてグローバルリーダー育成を専門とした「ジーエルアカデミア」を設立。心理学に基づいた指導法が注目され、国内外の教育機関や企業、トップアスリートなどから指導依頼が殺到。これまでのべ６０００人に対して、世界に通用する人材の育成・指導を行い、のべ４００人以上の日本人をケンブリッジ大学、ロンドン大学をはじめとする海外のトップ大学に合格させている。また、ＴＯＫＹＯ　ＳＴＡＲ　ＲＡＤＩＯにてラジオパーソナリティを務めている。２０２０年８月、スポーツを通じて、人々が認め合い、支え合い、応援し合う社会を創ることを掲げ、京都山城スポーツクラブを設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • リョウ万代ホーム施主|貯金おじさん さん

    読了日：2021/05/24

    休みにリラックスし過ぎると反動で翌日の仕事がギャップでしんどく感じる。偶にはゆっくりするだけじゃなくて予定を入れてみよう。

  • チャー さん

    読了日：2021/03/28

    モチベーションを保ち続けるための具体的な方法が多数記された本。様々な研究結果を紹介しながら日常生活の中で行動に結びつけるためのコツが示されている。達成後に完結せずに持続させるためにご褒美を設定するという見方は有効。人が集中できる時間は90分が限界で歳をとると短くなるという点は、意識の切り替えをするための一つの目安となる。人は不快な状態を避けるために行動するという点は、翌朝ジョギングをすることを決めた時前日夜に頭を洗わないなど具体例が紹介されており納得。うまく使うことで行動量を上げることができそう。

  • ゆ さん

    読了日：2020/11/20

    説得力があった。

  • とみた さん

    読了日：2024/10/10

    朝にシャワーで目を覚ます。楽しみを作る。

  • ゆっくんパパ さん

    読了日：2020/09/19

    物事を気持ちよく長く続けるために必要なものは、決して根性や気合いではないということがよく分かる。 いくつかのことは既に筆者と同じように考えて実践していたこともあり、間違っていなかったと思うことが出来た。

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塚本亮

株式会社トモニツクル京都山城代表取締役／ジーエルアカデミア株式会社代表取締役。１９８４年、京都府生まれ。高校時代は偏差値３０台、退学寸前の問題児だったが、一念発起して同志社大学経済学部に入学。その後、イギリス・ケンブリッジ大学にて心理学を学び、修士課程を修了。帰国後、京都にてグローバル人材育成を専門

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