坂詰真二

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カンタン快適!プチフィットネス 気軽だから続けられる チリも積もればダイエット

坂詰真二

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784583037479
ISBN 10 : 4583037473
Format
：
Books
Publisher
：
ベースボール・マガジン社
Release Date
：
July/2003
Release Country
：
Japan

Content Description

掃除機エクササイズや靴ひもストレッチなど、運動を生活の中に取り込める、簡単かつ効果的な方法を紹介。さらに、体脂肪をつけないための食生活についても、栄養や食べ方など詳しく解説する。

【著者紹介】
坂詰真二 : １９６６年生まれ、新潟県出身。１９８９年横浜市立大学文理学部卒。ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。株式会社ピープル（現コナミスポーツ）でディレクター、教育担当を歴任後、株式会社スポーツプログラムスにて実業団等のチーム、個人選手へのコンディショニング指導を担当する。１９９６年に独立し「アスリート指導、指導者育成、メディアを通じての運動指導」の３本を柱にスポーツ＆サイエンスを主宰する。現在、各種アスリートのパーソナル指導、東京ＹＭＣＡ社会体育専門学校等での講師、ダイエットやスポーツトレーニングに関する講演などを務めながら、ターザン（マガジンハウス）、フィッテ（学研）、あるある大辞典（ＣＸ）など各種メディアで運動指導、監修、出演もしている。主なアスリート指導歴は一光硬式野球部、野沢温泉スキークラブ、北越銀行バレーボール部、三井生命バスケットボール部など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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