やわらかい知性 河出新書

「やわらかい知性」とは、自分の経験や知識に固執したり、自分自身の価値観にこだわるのではなく、他人の気持ちや価値観も含めて受け入れることができる、という心の在り方。外の世界を見て心を解き放ち、その上で自分なりの美学をもち、大事なことが「わかる」ようになれば、心は生き返る。コロナ後の新生活に向け、爽快な一歩を踏み出すために―日常のあらたな気づき５１編。

目次 : 第１章　心の準備体操―過小評価を抜け出して、本来の自分を受け入れる（目標を立てるときは、少しの背伸びを/ 人は人、自分は自分　ほか）/ 第２章　やわらかい美学―年齢を重ねたからこそ、心身の美しさを磨く（自分らしく装うということ/ お店では丁寧に振る舞う　ほか）/ 第３章　ゆるやかな人間関係　つかず離れず、心地よい関係を築く（「距離」を保てば良い関係/ ギブ・ギブ・ギブ＆テイクの心意気で　ほか）/ 第４章　心身の健康を保つ―生・老・病・死も淡々と受け入れる（しっかり食べ、運動し、体力をつける/ アンチエイジングは、ほどほどに　ほか）/ 第５章　社会とつながる―仕事とボランティアを続ける（ピースボートに１週間乗って/ 親は子供に社会性を身につけさせる　ほか）

【著者紹介】
坂東眞理子 : 昭和女子大学理事長・総長。１９４６年富山県生まれ。東京大学卒業後、６９年に総理府入省。内閣広報室参事官、埼玉県副知事などを経て、９８年にオーストラリア・ブリスベン総領事になる。２００１年、内閣府初代男女共同参画局長を務め退官。０４年に昭和女子大学教授、０７年に同大学学長、１４年から理事長、１６年から現職。３３０万部を超える大ベストセラー『女性の品格』他著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）