食べてキレイ。 25kgダイエット と ニキビ・アトピ-完治 の

食べ方を変えて、「マイナス２５ｋｇ」と「完全健康体ゲット」に成功した著者が贈る健康＆美容必勝本。美味しく食べながらダイエット成功の秘訣＆からだ想いレシピ３８９品を公開。キレイになりたい人必読の１冊。

【著者紹介】
園山真希絵 : １９７８年１月５日生まれ。「（株）ＭＡＫＩＥＡＴ」代表取締役社長。料理研究家・フードプロデューサー・フードジャーナリスト・「園山」＆「希希。。。」オーナー・タレント。高校時代に「食」に目覚め、食べることでキレイになるオリジナル料理の研究を始める。この料理のお陰で、１年間でリバウンドなく健康的に２５キロのダイエット・体質改善に成功。以来、体重の増減なく、健康体をキープ。現在、数々の雑誌でコラム・料理レシピなどを紹介するかたわら、テレビやラジオ番組にも多数出演。全国各地を（食べ）巡り、料理トークショー・講演会・料理教室といった食イベント活動も行う。また、自身の家庭料理店＆スイーツ店・オリジナル商品開発・食カウンセリングも手掛けるなど、“食・美・幸・楽”をテーマに、ありとあらゆる方面への活躍の場（＆食べる場）を広げている。食日記「園山真希絵の食いしん坊バンザーイ」は毎日更新中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）