和田秀樹

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本

70歳が老化の分かれ道 詩想社新書

和田秀樹

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784908170317
ISBN 10 : 4908170312
フォーマット
：
本
出版社
：
詩想社
発行年月
：
2021年05月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
和田秀樹(心理・教育評論家) ,  
追加情報
:
１９２ｐ；18

内容詳細

現在の７０代の日本人は、かつての７０代とはまったく違う。格段に若々しく、健康になった７０代の１０年間は、人生における「最後の活動期」となった。この時期の過ごし方が、その後、その人がいかに老いていくかを決めるようになったのだ。７０代に努力することで、要介護になる時期をできるだけ遅らせ、晩年も若々しさを保つことができる。ただ、７０代には特有の脆弱さがあることも事実。無自覚に過ごしていれば、自然と老いは加速していく。そのため、老いを遠ざけようと意図的に生活することが求められる。老いを遅らせる７０代の生き方とはいかなるものか。３０年以上にわたって高齢者医療の現場に携わってきた著者が説く。

目次 : 第１章　健康長寿のカギは「７０代」にある（いまの７０代は、かつての７０代とはまったく違う/ もはや７０代は現役時代の延長でいられる期間となった　ほか）/ 第２章　老いを遅らせる７０代の生活（何事においても、「引退」などしてはいけない/ 働くことは、老化防止の最高の薬　ほか）/ 第３章　知らないと寿命を縮める７０代の医療とのつき合い方（いま飲んでいる薬を見直してみよう/ 血圧、血糖値はコントロールしすぎない　ほか）/ 第４章　退職、介護、死別、うつ…「７０代の危機」を乗り越える（定年後の喪失感をどう克服するか/ 趣味は働いているうちにつくろう　ほか）

【著者紹介】
和田秀樹 : １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、３０年以上にわたって、高齢者医療の現場に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • keroppi さん

    読了日：2022/07/02

    70歳が近づいてきているので気になり読んでみた。結構実践していることが書かれていた。インプットからアウトプットに行動を変えることが大切とのこと。本を読むだけでなく、読書メーターに感想を書き込むのも効果ありかな。最後に書かれていた「他者へのやさしさ」が老後に幸せになるいちばんの近道というのは印象に残った。

  • ばう さん

    読了日：2024/01/27

    随分先の話、と思ったけれど、とりあえず参考にしようと図書館にて。大切な事は「意欲の低下」を防ぐということ。何にでも興味を持って、外へ出れば心身ともに刺激を受けて脳の老化を防ぐことができるらしい。そして70代になったら我慢せずに好きな物を食べ、好きな事をし、好きな人とだけ付き合えば良いらしいです。それが長生きのコツ。でも高齢者は免許返納しなくて良いという話については少々疑問が。高齢者ドライバー事故のニュースばかりを流すメディアもどうかと思うけれど、その年代の運転者数の分母を考えたらやはり危険じゃないかなぁ？

  • 本詠み人 さん

    読了日：2022/06/28

    発達心理学の学びから、今の老齢期に興味をもち読んでみた。人生100年時代…健康寿命を伸ばすためのアドバイス本。1番驚いたのは、和田先生が高齢者専門病院で勤めていた折、亡くなられた方々の病理解剖報告を毎週聞いていて気づいたことで、85歳以上の方の脳にアルツハイマー型認知症の変性がない方はいない、体内のどこにも癌がない人もいない…ということ(どちらも別の死因で亡くなられている方々です)実は誰もが病変を抱える可能性があるということ、それが老化なのだという事実を知り、それでも恐れず生きていく指針になるような本だ。

  • nyaoko さん

    読了日：2023/08/21

    続けると言う意味。深いなぁ。仕事、趣味、運転←いや、旦那だったら絶対辞めてもらうけど。色々出されてる著書とかぶる内容もあるけど、男性ホルモンの話はとても面白かった。だから女性は還暦後に元気になるんだ！だから男性はみるみる衰えてしまうんだ！と。それと、私も何度も思うのは、認知症よりうつ病が1番怖いという事。元気なうちに親に会っておかないと気付けることにも早く気付けない。

  • ひさか さん

    読了日：2022/04/24

    2021年6月詩想社刊。30年以上高齢者の精神科医として医療にかかわってきた経験からの提言。運転免許は返納するな、断捨離とかに惑わされずに好きなことやるのが大事!というのが面白い。大切なのは意欲なんだ。

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