Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• たかこ

  読了日：2024/10/12

  女性への応援本。60歳前後の女性に向けて、今まで社会的に当たり前とされたことから知識をアップデートして、今の社会的風潮はこんな感じだよ、一歩踏み出してもいいんだよ、と言ってくれている。変化の流れが早く不確定なことが多い現代、将来や老後の心配をしがちだけれど、60歳を過ぎたら「今を楽しむ」ことが大事。心の健康、身体の健康について理論的なのがさすが医者さま、でもとてもわかりやすい。新しいテクノロジーを恐れずに、興味のアンテナを広げてやりたいことをやろう！やるよ、わたしは！！

• 千穂

  読了日：2024/04/29

  まさにその年齢なので思わず買ってしまいました。筆者の年代毎のシリーズ。過去に読んだ内容と重なる部分も多かったように思う。サクッと読める。増える男性ホルモンに身を任せやりたい放題。前頭葉をしっかり働かす。実践あるのみです。

• ベローチェのひととき

  読了日：2024/06/22

  本屋さんを物色していて気になって手に取った本。7章から成り立っている。どうして女性限定なのかなと思っていたが1章及び2章が女性に関することだからと理解した。3章以降は男女共通の内容と思った。1章では増える男性ホルモンに身をまかせ活動的になりなさいと説明しています。2章では義務感に囚われないこと、特に介護。手段はいくらでもあるということ、成程と思いました。

• わっふる

  読了日：2025/03/09

  還暦前に、いきなりぐぐっとコレステロールが上がったけど、この著者の別の本も読んでいたので、薬を断固拒否していました。その間に基準値の方が変わってくれて命拾いしました。人間ドックも何才まで受けようかと悩み中。血液検査の結果など、食生活とか運動等の指針にはなっているので…。　まずは、健康に気を付けて今後の人生を楽しみたいです。

• ねこ

  読了日：2025/08/17

  子育て終わって親を送って、もう自分がしなくてはいけないことはない、自分の好きなことをして生きている今日このごろですが、それを肯定してもらえる本でした。たんぱく質を摂って、嫌な人とはつきあわず、ストレスなく好きなことをして暮らしていこうと思います。高血糖や高コレステロールについては他の方からも似たようなことを聞いた気がします。医者選びって大切。10年後も同じことができるかわからないからお金は使える時に使うというのも共感します。

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