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ISBN 10 : 4837928773
Content Description
「いま」に焦るから、「いま」が不安になる。急いでもゆっくりでも「できること」は同じ。人生のピークはできるだけ後ろに持っていく。幸せに生きるためのシンプルなコツ。一歩引いて、自分を眺めてみる。「本当に大切なことは何か」を忘れないためにも、目の前のことに一喜一憂するのはやめてみる。―長い人生、思う存分、好きなことを楽しむヒント！
目次 : プロローグ 「いま」に焦ると、大切なものを見失う/ 第１章 効率や成果に一喜一憂するのをやめる/ 第２章 人生のピークは、後ろに持っていったほうがいい/ 第３章 一喜一憂をやめた人から「いい思い出」が増えていく/ 第４章 健康・人間関係・勉強で一喜一憂しないコツ/ 第５章 「できなかったこと」ではなく、「できたこと」を教えよう/ 第６章 「催促しない」を試してみる/ 第７章 「人間らしく生きる」これだけは忘れない/ エピローグ 一喜一憂しない人は愛される
【著者紹介】
和田秀樹 : １９６０年大阪府生まれ。８５年に東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。和田秀樹カウンセリングルーム所長。国際医療福祉大学教授、一橋大学経済学部非常勤講師、東京医科歯科大学非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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