名取芳彦

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人生をもっと“快適”にする急がない練習 「がんばりすぎ」をやめる47のヒント だいわ文庫

名取芳彦

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784479320302
ISBN 10 : 447932030X
フォーマット
：
本
出版社
：
大和書房
発行年月
：
2022年10月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
名取芳彦 ,  
追加情報
:
２２４ｐ；16

内容詳細

いつも何かに急かされている気がして、ストレスを感じる。思い切り休みたいけど、のんびりすることに罪悪感がある…。とかく効率化を重視するのが現代社会。時に、そんな気持ちになったとしても、無理はありません。しかし、仏教は、心をおだやかにしたいのなら、なるべく「苦」からは脱したほうがいいとします。お釈迦さまからの「肩の力を抜いて、ホッと一息つけるヒント」を、本書から探してみませんか。読んだ後、「そんな急がなくてもいいんじゃない？」という“心の余裕”が、生まれていることでしょう。

目次 : １章　むやみに「急がない」（あなたを急かしているのは「他人」より「自分自身」かも！？/ 「急がないとダメだ」「ちゃんとしないとダメだ」地獄からそっと抜け出そう　ほか）/ ２章　いちいち「気に病まない」（「迷惑をかけ合う」って案外、大事です/ その「うっかり」が、相手への“いい刺激”になるかもしれない　ほか）/ ３章　つい、人に「イライラ」しそうになったら（「こうすべき」を手放すと、世界が広がるよ/ つい、他人に「ダメ出し」をしたくなったら、こう考える　ほか）/ ４章　時には「割り切ること」も必要（「人付き合い」も「自分付き合い」も、もっとドライでいい/ 想定外のアクシデント？「対処法」なんて無数にあるから、大丈夫！　ほか）/ ５章　「無理に白黒つけない」というブッダの智慧（「後悔のない毎日」を過ごす、ちょっとしたコツ/ 偶然とは、「準備していた人」にだけ訪れるもの　ほか）

【著者紹介】
名取芳彦 : １９５８年、東京都江戸川区小岩生まれ。密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所所長。豊山流大師講（ご詠歌）詠匠。密蔵院写仏講座やご詠歌指導、法話など、幅広いアプローチから布教活動を行っている。ＹｏｕＴｕｂｅ「言いたい放題地蔵」も好評。日常生活で誰もが抱えるふとした悩みやモヤモヤを、仏教の智恵で乗り切るエッセイが人気を博している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • ☆ツイテル☆ さん

    読了日：2023/01/15

    フライヤー

  • 白としろ さん

    読了日：2024/03/04

    目の前のことを精一杯やることはとても大切です。しかし、そのすぐそばで少し開きかかっている「積み重ねの十年後」の扉にも目を向けたいものです。 「あなたのやっていることは中途半端だ」とひはんされたら、「水墨画の美しさは余白の美しさです。西洋絵画のように徹底的に色でキャンバスを埋めるのがいいのか、私ははなはだ疑問に思うのです」と答えてやり過ごす。 熱を帯びたようにいつも急いだり、頑張ったりしている人は、そうしない人になかなか共感できずに、ピリピリします。 他人のミスに寛容な人は、輝いている。

  • えび さん

    読了日：2025/08/30

    心に残る名言がたくさんあった。 どれも押し付けがましくなく、スッと心に入ってくるのが良い。 【メモ】 迷惑かどうかは相手が決める。幸せかどうかは自分が決める。 自分の不幸を誰かのせいにしている人は、その誰かを許さない。許すと自分の不幸を説明できなくなるからだ。 成果が出ても出なくても、やり始めることに意義がある。 なりたい職業につけたとして、やってみたい生活ができるようになったとして、どんな人になりたいのですか。 自分とは見つけるものではなく、時間をかけて自分で作り上げていくもの。

  • 白としろ さん

    読了日：2023/04/07

    自分の不幸を誰かのせいにしている人は、そのだれかを許さない。許すと自分の不幸を説明できなくなるからだ。できそうなことよりも、一生懸命になれることをすればいいと思う。水墨画の美しさは余白の美しさです、西洋絵画のように徹底的に色でキャンバスを埋めるのがいいのか、私ははなはだ疑問に思うのです。急ぐあまりに｢楽しむこと｣を忘れたら、意味がない。何かを失敗しても、あまり自分を責めなくていいですよ、必要な時に他人が責めてくれます。理解するけど同意しない、という接し方があってもいい。

  • かきょん さん

    読了日：2023/02/14

    仏教にまつわる話も多い。不動、て「決める」ことなのか。20代はやってしまった後悔を、50代からはやらなかった後悔をするらしい。なるほど。過去は変えられない。自分で決めた選択肢なので、それを信じてやってみよう。でも無理はしない。今回はやらない、と決めることも大事。全体的に優しく諭してくれるので、読みやすい。

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