南雅子

Individuals/organizations Page

Books

「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる! 青春文庫

南雅子

☆
☆
☆
☆
☆
Write review 

Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784413095891
ISBN 10 : 4413095898
Format
：
Books
Publisher
：
青春出版社
Release Date
：
January/2014
Release Country
：
Japan

Content Description

１回に必要な時間は片脚１分。ひざ裏をたたくだけで、すべてがうまく回り出す！今までの悩みをスッキリ解消！！骨格から変わる奇跡のエクササイズ。

目次 : １　１日２分！下半身からヤセる！基本の「ひざ裏たたき」/ ２　脚が長くなる！ウエストがくびれる！骨格からスラッと変わる！/ ３　美肌になる！目力がつく！カラダの内側からキレイにヤセる！/ ４　気づいた時にすぐできる！「ひざ裏たたき」６つのバリエーション/ ５　体の不調をみるみる改善！究極の「ひざ裏たたき」/ ６　立つ・歩く・座る…ちょっとした習慣であなたはもっとキレイになる！

【著者紹介】
南雅子 : 美容家。整体エステ「ガイア」主宰。エステティシャンとして活躍後、カイロプラクティック・整体師の資格を取得。現在、それらをエステに取り入れたオリジナルプログラムによる、健康で機能的な体＆美しいプロポーションづくりのための施術・指導を行っている。「姿勢矯正」や「ストレッチ」など美しく健康で疲れない体を維持できる美容法は、１０代〜７０代まで幅広い層の支持を集めている。整体エステ協会を設立し、プロ育成も手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

Customer Reviews

Comprehensive Evaluation

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
Write you own review

Recommend Items

Sell This Item