北出勝也

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「老眼」がみるみるよくなる1分ビジョントレーニング 「目」と「脳」が同時に若返る

北出勝也

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784837929444
ISBN 10 : 4837929443
フォーマット
：
本
出版社
：
三笠書房
発行年月
：
2023年05月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
北出勝也, 本部千博 ,  
追加情報
:
１６０ｐ；21

内容詳細

ビジョントレーニングは、プロ野球選手、パイロットも実践！今、注目の画期的な「視力改善法」です！今すぐできる簡単な「眼の筋トレ」＋ゲーム感覚で楽しく「脳」を刺激→「眼」だけでなく、「脳」にも同時にアプローチするから、「視る力」が劇的によくなる！

目次 : １　「ビジョントレーニング」で、老眼は自分で改善できる！（人はなぜ、老眼になるのか/ 「視力」ではなく「視る力」を鍛える！　ほか）/ ２　眼と脳の「チームワーク」が老眼回復の重要なカギ！（「眼の運動不足」になっていませんか？/ 車の運転にも絶対欠かせない「両眼のチームワーク力」！　ほか）/ ３　眼の使い方で、脳がみるみる若返り、１０倍パワーアップ！（脳が衰えると老眼が進む、老眼が進むと脳が衰える「悪循環」/ たった３秒の眼球運動で、前頭葉の血流がアップした！　ほか）/ ４　趣味も車の運転もあきらめない！１００歳でも眼鏡のいらない快適生活！（一流のアスリートがこぞってビジョントレーニングを行なう理由/ 人生１００年時代、「眼がいいこと」は最大の財産になる！　ほか）/ ５　実践！今すぐはじめる「老眼改善ビジョントレーニング」（基本のトレーニングは６種類！/ 老眼改善ビジョントレーニングの効果的なやり方　ほか）

【著者紹介】
北出勝也 : 視機能トレーニングセンターＪｏｙＶｉｓｉｏｎ代表。米国オプトメトリー・ドクター。兵庫県生まれ。米国パシフィック大学にて検眼学（オプトメトリー）を学び、米国の国家資格「ドクター・オブ・オプトメトリー」を取得。帰国後、視機能トレーニングセンターＪｏｙＶｉｓｉｏｎを神戸に開設。子どもから大人まで５０００人以上の見え方の悩みをもつ人の視覚機能の検査、トレーニング指導に携わる。プロ野球・Ｊリーグ・プロボクシングなど数多くのスポーツ選手の指導も行なっているほか、書籍の執筆や講演会、セミナーの講師など幅広く活躍している

本部千博 : 眼科・統合医療ほんべクリニック院長。日本ホリスティック医学協会顧問。１９８５年、岐阜大学医学部卒業。協立総合病院で研修後、内科医として勤務。８９年、岐阜大学医学部眼科学教室に入局。２００５年、名古屋で、ほんべクリニック眼科・統合医療科開業。「老眼や近視は治せる病気である」をモットーに、独自の視力回復法や生活指導によって、近視化の予防や老眼の進行防止に力を入れ、多くの人の感謝と支持を得ている。また、排毒・解毒法を中心に据えた内科の健康相談なども行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Koji Takahashi さん

    読了日：2023/07/11

    【視力ではない「見る力」を鍛える】 目の周りの筋肉を鍛えることで、脳にも良い刺激になる。 簡単なビジョントレーニングを行うこと見えやすくなるだけではなく、集中力がアップ、脳が活性化する。 お金はかからない。 やったもの勝ちですね❗️

  • 遠い日 さん

    読了日：2024/01/14

    頭皮でも顔の表情筋でも、ほぐさなければどんどん固まって、血流やシワに影響する。同じように目も鍛えなければならないと知る。脳まで活性化するというのだから、これはチャレンジする価値がありそう。老眼は、本読みのわたしには本当に難儀なもの。まずメガネをかけなければならないのが、始めは億劫でした。若い頃は、お湯を沸かす隙間時間でも、煮物をする間でも、さっと本を開いて３分でも5分でも読んだものですが、今はダメ。視線のトレーニング、やってみたら楽しかったです。

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