加藤雅俊

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肺炎で死にたくなければ「肺ストレッチ」 で肺を鍛えなさい!(仮)

加藤雅俊

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784569848075
ISBN 10 : 4569848079
Format
：
Books
Publisher
：
PHP
Release Date
：
November/2020
Release Country
：
Japan

Content Description

目次 : １　免疫力は「肺ストレッチ」と「食事」で向上する！（新型ウイルスの怖さ/ ワクチンや特効薬があればいいのか？　ほか）/ ２　「肺炎」と「肺」について知りましょう（肺炎とはどんな病気？/ 「肺の生活習慣病」に注意　ほか）/ ３　免疫力が向上する！「肺ストレッチ」（朝の肺ストレッチ　表・裏＋動的肺ストレッチ/ 朝　表・裏　ほか）/ ４　免疫力が向上する！「新しい生活習慣」（「バランスのよい食事」ってどんな食事？/ 体に必要なエネルギー源は糖質で摂る　ほか）

【著者紹介】
加藤雅俊 : ミッツ・エンタープライズ株式会社代表取締役。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。予防医療家。薬剤師。体内環境師。症状に対して食事や運動、東洋医学など、薬に頼らず多方面からアプローチする医療を目指す「ホリスティック」の理念を日本で初めて唱えた第一人者。１９９５年に総合的な予防医療を目指し起業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • kurumi

    読了日：2021/11/24

    薬やワクチンに頼らず感染しない体作りを。酸素をたくさん取り込み、リンパを活性化する。食事、ジムに行かなくても、エスカレーターを使わず歩く、程度でいいので体を動かす、「もう年だから」と言わない。写真で分かりやすい。

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