Toshinori

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なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか?

Toshinori

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Product Details

Genre
：
Business&Economics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784295409427
ISBN 10 : 4295409421
Format
：
Books
Publisher
：
クロスメディア・パブリッシング
Release Date
：
March/2024
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
加藤俊徳 ,  

Content Description

ひとり言というと、ぶつぶつ言っていて怖いなど、ネガティブなイメージを持つ人も少なくないと思いますが、じつは脳を活性化し、能力を高める力があることがわかってきました。天才アインシュタインや実業家のロックフェラーも自分を鼓舞するため、思考を整理するためにひとり言を呟いていたといいます。口には出しませんが、X（旧Twitter）も現代版のひとり言なのかもしれません。「ひとり壁打ち」をすることで、アイデア力や整理力を鍛えることも可能！どんなタイミングでどんなひとり言を呟くと、脳が活性化し、自己肯定感が上がるのか。脳内科医の加藤俊徳氏が解説します。

【著者紹介】
加藤俊徳 : 脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。発達脳科学・ＭＲＩ脳画像診断の専門家。脳番地トレーニング、脳活性音読法の提唱者。１４歳のときに「脳を鍛える方法」を求めて医学部への進学を決意。１９９１年に、現在、世界７００カ所以上の施設で使われる脳活動計測「ｆＮＩＲＳ（エフニルス）」法を発見。１９９５年から２００１年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やＭＲＩ脳画像の研究に従事。発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。脳の成長段階、強み弱みを診断し、薬だけに頼らない脳番地トレーニング処方を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ehirano1

    読了日：2024/05/09

    中村天風氏の言っていることと概ね同じ。同じだから価値がないとかではなく、むしろｎ数が増えて説得力が増すのではないかと思います。また、ソロキズムは後天的に得ることができるスキルなので元気も希望も湧きます。

  • D

    読了日：2025/07/21

    たしかに、ひとりごとを言いながら小説を書くと進みが早い…

  • vy na

    読了日：2024/04/07

    独り言を活用して自問自答しよう。頭の中で反芻するよりも言葉にして、どうしてそう思うのかを掘り下げて考えていくようにしよう。と思いました。

  • 江口 浩平＠教育委員会

    読了日：2025/08/20

    【自己啓発】オーディブルにて聴了。確かに自分の身の周りの仕事ができる人は、よくひとり言を呟いているなと思っていたが、自分で自分に壁打ちをしている感じなのだろう。頭の中だけで考えていても先に進まないが、声に出して自分の耳で聴くことによって整理しているということ。実際は声に出さなくとも心内語でも効果はあるみたいなので、まずは心の中のつぶやきから始めようと思う。

  • kanki

    読了日：2025/09/25

    アウトプット。自己暗示。自分の独り言の内容にきちんと着目。自問自答し、思考力を鍛える。もう1人の自分自身との対話。「いけるんじゃない♪」

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