加勢田千尋

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4か月で10キロやせ!3000人以上を指導してきた管理栄養士が考案!「やせ玉」腸活ダイエット(仮)

加勢田千尋

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
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ISBN 13 : 9784391154702
ISBN 10 : 4391154706
Format
：
Books
Publisher
：
主婦と生活社
Release Date
：
May/2020
Release Country
：
Japan

Content Description

日本初・「腸の学校」を運営する管理栄養士が紹介する「腸活」決定版！奇跡の「やせ玉」レシピで自身も10キロダイエットに成功！


【著者紹介】
加勢田千尋 : 一般社団法人ＣＨＯ‐ＪＩＮ食育協会代表理事／管理栄養士。大学卒業後、企業などで、乳幼児から大人まで幅広い年代に向け、５０００人以上の栄養相談を行う。腸を元気にする食事法で、４か月で１０ｋｇの減量に成功。アレルギーや花粉症、風邪をひきやすい体質に悩まされなくなる。その経験を多くの人に伝えるため、３か月で学べる腸の専門学校「ＣＨＯ‐ＪＩＮ食育学校」を運営。各種メディア出演のほか、全国で「腸活」にまつわる食育セミナーを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • モミ

    読了日：2021/02/23

    Kindleセールで購入。味噌玉を作りたくなりました。ダイエットになるかどうかは分かりません。

  • ジュリ

    読了日：2023/03/17

    やせ玉とは、発酵食品と腸内細菌のエサになる食材を組み合わせたもの。みそなら大さじ一杯くらいでも整腸作用がありそうだけれど、塩こうじとかしょうゆこうじをわずかなだけ摂っても、それほど効果はないと思う。発酵食品の力というよりも、発酵食品を取り入れることで食事内容が変わり、野菜などをとるようになることが、やせたり便通がよくなったりすることに関係しているのではないだろうか。

  • たふ

    読了日：2024/01/10

    味噌は体に良さそうだけど、痩せる…の？毎日味噌汁が出る家庭は多いと思うけど。

  • 無添

    読了日：2022/09/17

    腸活みそやせ玉1ヶ分量、みそ10ｇ削り節1ｇいりごま2ｇ。

  • 薩川 勝

    読了日：2024/09/29

    簡単な方法でできるみそ玉で 腸活にもなる 味噌と鰹節、ゴマと簡単なもの でもこれ以上に簡単に安くできる方法がないかと 考えてみたくなる

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