アンバランスをバランスへ更年期も加齢もこわくない!

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Product Details

Genre

：

Utility&Hobby

ISBN/Catalogue Number

：

ISBN 13 : 9784911266069
ISBN 10 : 4911266066

Format

：

Books

Publisher

：

スール

Release Date

：

December/2025

Release Country

：

Japan

Content Description

『パンと牛乳は今すぐやめなさい』などで多くの支持を得ている内山葉子先生が、ご自分ごととして執筆した初の?ゆらぎ世代の女性たち“のための本！
すべての女性、必読です!!

30歳、35歳、40歳と、少しずつ肌の衰え、疲れやすさなど、感じていませんか？
でも45歳を過ぎてから、変化のスピードは今までと比べものになりません。
そしてこの変化は日々ゆらぎます。
ゆらぎ世代の女性に今なにが起こっているのか‥
ホルモンバランスの崩れ、自律神経の乱れ、社会や家庭での環境の変化、日常生活での時間の使い方が大きく乱れていないでしょうか。
でも、大丈夫！
きちんと正しい対策をすれば、このアンバランスをバランスへと取り戻せるのです。
自分軸へシフトできたら、対策をしていきましょう。

さあアンバランスをバランスへ！