60歳からピアノをはじめなさい -データでわかる脳を活性化するピアノレッスン-

目次 : はじめに / ■第1章　ピアノを楽しむシニア、急増中！ / （1）リタイア後の膨大な時間を活用する / （2）66歳の6月6日から、始める / （3）脳の活性化とは？ / （4）ピアノで脳が元気になる理由 / （5）ピアノは健康にも良い / （6）ピアノを「生涯の友」にしよう / （7）シニアのピアノ学習に関する調査概要 / （8）統計的有意差について / ■第2章　データで見る：練習時間の真実 / （9）みんなどのくらい練習してる？ / （10）60代、70代、80代、もっとも練習する年代は？ / （11）グループレッスンと個人レッスン、どちらがよく練習する？ / （12）目的が「脳活性」の人は練習する？しない？ / （13）練習量は楽器の価格と関係ある？ / ■第3章　データで見る：「辞めたい」が頭をよぎるとき / （14）どれくらいの人がレッスンを辞めたくなる？ / （15）なぜ辞めたくなる？ / （16）辞めたくなるのと「練習量」は関係ある？ / （17）初心者と経験者、辞めやすいのはどっち？ / （18）グループレッスンと個人レッスン / （19）初心者を襲う「〇年目の壁」 / （20）経験者を待ち受ける「〇年目の壁」 / ■第4章　データで見る：自宅練習の真実 / （21）自宅練習をどう感じている？ / （22）練習時間がとれないと辞めたくなる？ / （23）すぐ疲れると辞めたくなる？ / （24）「楽しい」は練習量のエネルギー源 / （25）「楽しい」と思えれば辞めたくならない？ / ■第5章　データで見る：こんな風に教えてほしい！ / （26）シニアが望む教え方　ベスト3！ / （27）「シニアレッスンはおしゃべりが多い」は本当？ / （28）弾けていなくても次の曲に進みたい？ / （29）基礎からきちんと教えてほしい？ / ■第6章　データで見る：シニアピアノの魅力 / （30）レッスンを続ける理由とは？ / （31）「弾けたときの喜び」を重要視する年代は変化する？ / （32）加齢とともにもっとも大切なものは変わる？ / ■第7章　4つの練習タイプ―弱みと強みー / （33）あなたはどのタイプ？ / （34）優等生タイプ　−毎日、長時間− / （35）まめタイプ　−毎日、短時間− / （36）スパートタイプ　−レッスン間際に、長時間− / （37）大物タイプ　−レッスン間際に、短時間− / ■第8章　4つの学習年代 / （38）エイジングについて知ろう / （39）エイジングを活かしたピアノ学習 / （40）4つの年代ごとの学習法 / （41）シニアならではの利点 / ■第9章　60歳からの生き方が変わる正しいピアノの習い方 / （42）これが「最強のスパイラル」 / （43）「最悪のスパイラル」に陥らないために / （44）ピアノ教室の選び方 / （45）効果の高い練習法 / （46）本番に強くなる方法 / （47）かしこい暗譜の方法 / （48）ピアノ仲間の作り方 / （49）弾けなくなるむなしさとの向き合い方 / （50）発表会に出ない方法 / （51）レッスンの辞め方 / コラム　ある日のレッスン風景 / あとがき

【著者紹介】
元吉ひろみ : ヤマハ音楽教室システム講師を経て、自宅教室で子どもを対象に指導。ニューヨーク・コロンビア大学にてロバート・ペース教授の「グループ・ピアノ指導法」を学ぶ。その後６０歳からのグループレッスンを開始。実践と同時に、音楽教育学、生涯学習論・健康科学など様々な観点からシニア世代のピアノ教育に関する研究を続ける。学習院大学卒業。修士（聖徳大学大学院、お茶の水女子大学大学院）、博士（筑波大学大学院）修了。各地での指導法講座のほか、シニアピアノ講師養成セミナーを開講。受講後の研鑽の場として研究会を開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）