Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• sui

  読了日：2023/12/31

  先日の親族のお葬式で火葬後に人工関節が残っていたことが印象に残っており、自分も股関節痛が気になるのでケアできるならしたいと思い読む。 足指を広げることで股関節の痛みも軽減したものの、まだ時々気になる痛みが出る。この本によると、足指は踏ん張り過ぎるとかえって腰を痛めてしまうとのこと。この本のストレッチや体操は２週間続けて効果を見てみたい。

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