今野清志

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目は1分でよくなる!

今野清志

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784426116781
ISBN 10 : 4426116783
Format
：
Books
Publisher
：
自由国民社
Release Date
：
December/2013
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
今野清志 ,  

Content Description

７つの視力回復トレーニングを紹介！今日からすぐ始められます。血流を改善し、酸素を取り入れれば目のトラブルは９割改善します。目からウロコのカンタン健康法！

目次 : 第１章　日本人は世界で一番目が悪い（世界でダントツに目が悪い日本人/ 近視は遺伝ではない　ほか）/ 第２章　酸素不足が目を悪くする（目を悪くする一番の原因は酸素不足/ 血流が悪いとすべての病気がやってくる　ほか）/ 第３章　１分間で目がよくなる７つの視力回復トレーニング（今野式７つの視力回復トレーニングのやり方/ トレーニング１　タッピング法（打圧法）　ほか）/ 第４章　深呼吸とジャンプで目はよくなる（副作用ナシで目がよくなるのが「今野式」/ 深呼吸とジャンプで目はよくなる　ほか）/ 第５章　目がよくなると人生が好転する（視力がよくなると脳が発達する/ 目がよくなると運動能力が高まる　ほか）

【著者紹介】
今野清志 : 日本リバース院長。目と耳の美容室院長。目と耳の美容学院学院長。１９５３年宮城県生まれ。中央大学法学部卒業。３０代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ナイスネイチャ

    読了日：2016/05/27

    図書館本。7つのトレーニング①タッピング法②シェイク法③さすり法④指圧法⑤呼吸法⑥確認法⑦瞑想法 実践してみようと思うのでとりあえずメモ代わり。

  • yomineko＠鬼畜ヴィタリにゃん🎄🎅🎄

    読了日：2021/12/26

    目は健康の鏡✨と仰る先生。その通りです。入れ歯はあっても入れ目はないとも仰る。左目の視力が生まれつき悪く悩んでいますが、何とかしたいです。酸欠が良くないとか。運動不足も駄目。ジャンプ！がいいらしいので時々飛ぶ事にしますｗｗｗ先生の医院に1度行ってみたいですね！

  • しゅわ

    読了日：2014/10/24

    【図書館】最近パソコンで仕事をし続けて視力が落ちてる気がするので…人気の本ということで借りてきてみました。血流を改善し、効率的に酸素を取り入れよう！という一冊で、その方法として、目の周りのマッサージ（タッピング法、シェイク法、さすり法、指圧法）や呼吸法、そして脳が見える状態にさせる確認法、瞑想法…と、7つの視力回復トレーニングを紹介。また、ペットボトルを使った呼吸法やジャンプなどの健康法も解説。どれも簡単で、すぐ始められ、身体に悪いことは無いのでチャレンジしてみるには良いと思いました。

  • H29リオのカーニバル

    読了日：2014/05/08

    朝目が覚めた時の目の重たさ無し！ 高校以来ずっと疲れ目、大学卒業してからは加えて近視、ドライアイに悩まされてきた。起死回生の一冊になるのか？ 昨日は早速縄跳びの縄購入、今朝も200跳んだぜ！ 目指せ500回/日

  • ばう

    読了日：2016/06/08

    ★★★「たった一回で」とか、「たった一週間で」とか本当かなぁ？思いましたが為になる内容でした。子供の頃からの近眼に加えて最近は老眼もどんどん進んでいるのでタッピングとかシェイクとか指圧法とか、いつでも簡単に出来そうなのでちょっと頑張ってみようかな？深呼吸とジャンプが有効とは驚きでした。

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