今野清志

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本

不調が消えて目がよくなる!1分「視力」リセット

今野清志

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784299017499
ISBN 10 : 4299017498
フォーマット
：
本
出版社
：
宝島社
発行年月
：
2021年06月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
今野清志 ,  
追加情報
:
１２７ｐ；21

内容詳細

リモートワークの増加や巣ごもり生活で、PCやスマホ、タブレットなどの使用時間が増えて目の負担が増している現在。本書では近視をはじめ、老眼、遠視、緑内障、白内障、眼精疲労、ドライアイなど、様々な目の不調を改善してきた著者による視力回復メソッドを紹介。目の周辺をやさしく刺激するまぶたマッサージのほか、血流をよくして全身から目の不調を改善するエクササイズ、目に良い生活習慣なども分かります。

【著者紹介】
今野清志 : 日本リバース院長。目と耳の美容学院学院長。中央大学法学部卒業後、東京慈恵会医科大学アイソトープ科（当時）の研究員として医学を学ぶ。当時日本初のＲＩの血液検査を紹介するかたわら、予防医学の重要性に気づき、薬を使わない治療法の確立を目指すようになる。その後、中国北京国際針灸倍訓中心結業・中国中医研究院で研修などを行なう。３０代から東中野、赤羽、銀座、日本橋などに整体治療院を開業。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院で施術を行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • Go Extreme さん

    読了日：2021/07/29

    １分でできる！「視力リセット」トレーニング：目の不調を改善する今野式トレーニング　全身のトレーニング 放っておくと危ない目の不調：目の仕組みと不調の原因　近視が多い日本人 目の不調は中医学と西洋医学で改善！：中医学と西洋医学　自然治癒力を高める　 目がよくなる生活習慣：生活のなかでトレーニング　毎日の食生活で体のなかからケア

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