井原裕

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精神科医が実践するデジタルに頼らない効率高速仕事術

井原裕

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Product Details

Genre
：
Business&Economics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784799325384
ISBN 10 : 4799325388
Format
：
Books
Publisher
：
ディスカヴァー トゥエンティワン
Release Date
：
July/2019
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
井原裕 ,  

Content Description

パソコンやスマホなどのＩＴ機器を駆使すれば効率化するというのは幻想だ。―（１）発想の管理（２）書類の管理（３）時間の管理。大学病院の教授職として超多忙な著者が公開！心身に無理のない効率アップ法。

目次 : 第１章　発想の管理―５秒以内に手帳に書き留める（「発想には管理が必要だ」という発想をもつ/ 突然浮かんだ発想を逃さず捕まえる/ 一日中手帳を持ち歩く　ほか）/ 第２章　書類の管理―修正型『超』整理法を活用する（必要な書類を３０秒以内に机上に取り出せるようにする/ いつでも、どの案件でも、同じ場所から資料が出てくるようにする/ 野口悠紀雄氏の「超」整理法をどのように修正したか　ほか）/ 第３章　時間の管理―睡眠を時間管理の中心に置く（昼寝中心主義宣言Ｎａｐ‐ｃｅｎｔｒｉｓｍ/ 思考力を維持するために昼寝する/ 何から手をつけたらいいかわからないときは、まず昼寝　ほか）

【著者紹介】
井原裕 : １９６２年鎌倉生まれ。獨協医科大学越谷病院こころの診療科教授。東北大学卒。自治医科大学大学院、ケンブリッジ大学大学院修了。日本の大学病院で唯一の「薬に頼らない精神科」を主宰。専門は、うつ病、発達障害、プラダー・ウィリー症候群等。精神科臨床一般のみならず、産業精神保健、刑事精神鑑定等にも対応（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • ポップ430

    読了日：2019/09/08

    今だとデジタルと両方必要かな。

  • 復活!! あくびちゃん!

    読了日：2019/10/14

    この一冊の本の中に書かれていることは、『ミニノートを１日中もち歩き、５秒以内にメモする』『書類はＡ４サイズの紙封筒に入れて、引き出しにしまう』『昼寝をする』の3点のみ。それにしてはページ数が多すぎと思う。 個人的には、実践していることが多く(書類を紙封筒には入れていないが)、それほど参考にはならなかったが、大学病院の教授職の忙しさには驚いた。私もかなり忙しい方だとは思うが、この著者程ではないし、果たしてここまで徹底して業務をうまく処理できているかというと…。世の中上には上がいるということです。頑張っと!

  • まる

    読了日：2020/08/10

    Twitterで見かけたので読んでみました。 表紙に書いてある３つの管理の方法と、なぜそれがいいのかという根拠が書かれています。 管理方法の主張は１発想はメモ帳に記入２書類は封筒に入れてわかりやすく３時間は昼寝中心に考える、というとてもシンプルなものです。 多分それだけだと５Pくらいで終わりますが、根拠や大学病院の教授の仕事などで膨らませて面白い内容になっています。 特に「白い巨塔とは白い書類の束では」と著者が主張する膨大な書類業務が紹介されていて興味深かったです。

  • あーさん

    読了日：2019/08/31

    新入社員の方に読んで欲しい1冊かも知れません。 ToDoの管理、日々の業務のこなし方についての本です。 上長がどのような業務をこなしているのかが分かる本です。

  • PukaPuka

    読了日：2021/07/17

    ポケットに入る小さいノートは、若いとき使ってましたね。いつのまにか使わなくなっていました。この機会に、手帳と別に、また小さいノートを常に持ち歩き、改めて仕事や日常の効率化を図ろうと思いました。

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