からだに優しい眠れるハーブ「カヴァ」 不眠症・ストレス・自律神経失調症をスッキリ解消!

カヴァはアメリカやヨーロッパでは“眠れるハーブ”として高い人気を集めている。眠りを誘うハーブであるカヴァの最大の特徴は、脳や筋肉の緊張を穏やかに取り去るリラックス効果である。そのため、カヴァは“リラックス・ハーブ”とも呼ばれている。本書を通じて、眠れるハーブ「カヴァ」、リラックス・ハーブ「カヴァ」の魅力をたっぷりと知っていただきたい。

目次 : １　眠れるハーブ「カヴァ」が大人気！/ ２　不眠で悩む人が急増中/ ３　睡眠薬は眠りの質を悪くする/ ４　南の島で伝承されてきたカヴァの魅力/ ５　眠れるハーブの秘密に迫る！/ ６　カヴァのリラクゼーション作用/ ７　南の島の人々に学ぶカヴァのある生活

【著者紹介】
久郷晴彦 : １９２６年岐阜県生まれ。１９５３年京都大学医学部薬学科卒業。薬学博士。ヘルスサイエンスドクターとして世界各国を訪ね、生活習慣病（成人病）予防や、免疫、健康食品等について研究を重ねる。保健食品開発を長年手がけ、生活習慣病予防の食事、腸内細菌正常化などの研究や指導にあたる。現在ＩＨＳ健康科学研究所所長として、講演、執筆、『おもいッきりテレビ』などのテレビ出演等に幅広く活躍中。栄養保健食品開発の権威者として、また免疫学や薬害研究者としても著名（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）