認知症の始まりは歩幅でわかる

高齢者の４人に１人は認知症とその予備軍！健康長寿には、認知症の早期発見が欠かせません。そのカギは「歩幅」にあることが明らかになりました。歩幅を調べて、脳の状態をチェックするとともに、歩き方、運動、食事の改善で対策をスタート！

目次 : Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　認知症の前兆を知り早く対策を始めましょう/ １　歩幅の広さと認知症の深い関係/ ２　認知症はどんな病気？原因や診断、治療を知る/ ３　歩き方の見直しは認知症予防の第一歩/ ４　ちょこっと筋トレ＋体操で大股歩きを身につける/ ５　認知症を予防する食生活

【著者紹介】
谷口優 : ２０１２年、秋田大学大学院医学系研究科修了。医学博士。東京都健康長寿医療センター研究所協力研究員。２０１１年、歩幅の研究にて米国老年医学会若手奨励賞を受賞。２０１６年日本老年医学会優秀論文賞、２０１８年日本公衆衛生学会総会優秀口演賞、２０１８年長寿科学賞、２０２０年Ｇｅｒｉａｔｒｉｃｓ＆Ｇｅｒｏｎｔｏｌｏｇｙ　Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　Ｂｅｓｔ　Ａｒｔｉｃｌｅ　Ａｗａｒｄを受賞。２０１２年より東京都健康長寿医療センターにて認知症予防に関する研究に従事し、数々の研究論文を発表。２０１４年より東京大学大学院医学系研究科客員研究員。２０１９年より国立環境研究所主任研究員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）