中島美鈴

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自信がもてないあなたのための8つの認知行動療法レッスン 自尊心を高めるために。ひとりでできるワ-クブック

中島美鈴

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Product Details

Genre
：
Philosophy,History &Religions
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784791107537
ISBN 10 : 4791107535
Format
：
Books
Publisher
：
星和書店
Release Date
：
November/2010
Release Country
：
Japan

Content Description

いつもくよくよ悩んでばかり、自分を好きになれない…。自分に自信を持てない人に向けて、認知行動療法とリラクセーションを組み合わせたプログラムを使って苦悩を乗り越えるヒントを紹介する。一部書き込み式。

【著者紹介】
中島美鈴 : １９７８年福岡県生まれ。２００１年広島大学大学院教育学研究科を修了後、独立行政法人国立病院機構肥前精神医療センター、東京大学駒場学生相談所助教を経て、２０１０年より福岡大学人文学部教育・臨床心理学科研究員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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