下園壮太

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うつからの脱出 プチ認知療法で「自信回復作戦」

下園壮太

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Product Details

Genre
：
Philosophy,History &Religions
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784535562141
ISBN 10 : 4535562148
Format
：
Books
Publisher
：
日本評論社
Release Date
：
May/2004
Release Country
：
Japan

Content Description

うつからの回復は長期戦。その苦しさから抜け出す「良薬」を認知療法に求め、挫折する人びとがなんと多いことか。「プチ認知療法」は、そんな人たちも安心して使える「くすり」である。これであなたもうつから脱出。

【著者紹介】
下園壮太 : １９５９年福島県加世田市生まれ。１９８２年防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。１９８９年国内留学制度により筑波大学で心理学を研修。１９９９年陸自初の「心理幹部」として年間１００時間以上のカウンセリング。２００１年防衛庁のメンタルヘルス検討会の委員として提言作成にかかわる。２００２年本邦初の組織的ポストベンションチームの一員として活動開始。現在、陸上自衛隊衛生学校で衛生科隊員（医師・看護師等）にメンタルヘルス、自殺防止、カウンセリングなどを教育中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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