基本情報
商品説明
内容詳細
ミリオンセラー第二弾!!5分間で余分なものをそぎ落とす方法60!!心もカラダも生活もぜい肉をはぎ取ってみましょう。
目次 : 身のまわりからスッキリ!させる。(着ない服、はかない靴にムダな家賃は払わない。/ 写真や思い出の物を、整理する。 ほか)/ 頭の中からスッキリ!させる。(アイディアの出し惜しみをしない。/ 考えてもしょうがないことは、ポジティブに祈る。 ほか)/ 心の中からスッキリ!させる。(アドバイスには、素直に「はい、やってみます」と言ってみる。/ 「自分らしくない」と思うことをしてみる。 ほか)/ カラダからスッキリ!させる。(とにかく、歩いてみる。/ 便秘は解消する。 ほか)/ コミュニケーションからスッキリ!させる。(人から借りっぱなしの本を返す。/ 去るものは、追わない。 ほか)
【著者紹介】
上大岡トメ : 1965年東京都生まれ。東京理科大卒。一級建築士。大成建設勤務を経てイラストレーターに(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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投稿日:2005/12/26 (月)
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人物・団体紹介
上大岡トメ
イラストレーター。東京都生まれ。一級建築士、ヨガインストラクター。日常を機嫌よく過ごすことがとても重要と考えており、そのための方法を日々模索している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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