三木治著

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人の目が怖い「社会不安障害」を治す本 現代人に急増する「心の病」への処方箋

三木治著

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784837612131
ISBN 10 : 483761213X
Format
：
Books
Publisher
：
マキノ出版
Release Date
：
November/2007
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
細谷紀江 ,  

Content Description

人の視線に恐怖を感じ、正常な社会生活を送れなくなる病気「社会不安障害」。今や８〜３０人に１人が患っているというこの障害の実態と治療法を、症例をまじえながら詳細に解説する。チェックリスト付き。

【著者紹介】
三木治著 : １９５３年、東京都生まれ。日本大学医学部卒業後、同第３内科（消化器内科）に入局。同心療内科研修を終え、医学博士号を取得。１９９０年に心身医学認定医になる。日比谷国際クリニック院長をへて、三木内科クリニックを開業。専門は心療内科、消化器内科

細谷紀江 : 東京都生まれ。（財）臨床心理士資格認定協会・臨床心理士、日本自律訓練学会・自律訓練法認定士、日本交流分析学会・交流分析士、日本学生相談学会・大学カウンセラー、（社）日本心身医学会・医療心理士。ビジネスマン、ＯＬ、主婦などの心身症領域の心理治療をへて、現在、大学の学生相談室および企業でのカウンセリング、メンタルヘルス活動に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • しおり

    読了日：2014/08/10

    対人恐怖症との違いがわかりやすいし、自律訓練法のやり方ものっていて良かった。これを入り口に対人恐怖症の本も読もう。

  • 日向夏

    読了日：2020/06/26

    わたし、緊張しいなんですよね。明日会議でこういう提案をしようと思うと、そのときから動悸が激しくなる。その他、遅刻しないようにしないととか、早く寝ないと明日に差しさわりがあるとか、その程度のことを考えて、だいたいいつも緊張している。これがエスカレートするといけないと思って、対応策や状況を把握するのに読んだのだけれど、とても良かった。いざというときは、薬や認知行動療法でよくなる可能性があるということを知れただけで大収穫！ いつも落ち着いて冷静でいられたら、人生変わるんじゃないかなぁ。

  • ona

    読了日：2010/10/12

    SADになりやすい性格傾向や、SADの症状が自分に当てはまりすぎて驚いた。やはり性格の問題ではなかったか……と。しかしこの本から得た知識のみで「自分はSAD」だと自己診断を下すことはできないので、医療機関で確定診断を受けてこようと思う。

  • K子

    読了日：2015/04/20

    じゃあ、セロトニンの働きが悪くなるのは何でだろう？

  • Sue

    読了日：2014/10/25

    図書館

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