ケアする人だって不死身ではない ケアギヴァ-の負担を軽くするためのセルフケア

この本の焦点は、あなた自身へのセルフケアです。「自分自身が人としてどう幸せに生きるか？」「自己回復力をどうもつか？」が、この本で強調されているテーマとなります。この本を、あなたがケアギヴァーとしてやっていけるための参考書としてください。

目次 : 第１部　コーピングとサヴァイヴァル（縁の下のヒーローたち/ 適者生存）/ 第２部　あなたのもっている資質を知る（あなたがもてる力を知る/ 親しい関係とは何か　ほか）/ 第３部　困難な感情との直面（悲嘆を乗り越える旅/ うつ状態をケアするための課題　ほか）/ 第４部　あなたの周辺社会で頼りになるものを知る（あなたのまわりにある助け）/ 第５部　ウェルネスと再生への計画（健康状態を維持する）

【著者紹介】
Ｌ・Ｍ・ブラマー : 米国ワシントン州立大学名誉教授。カウンセリングを専攻。特に高齢者問題を専門とし、介助の役割や人生の転機にどのように対応するかにも詳しい。現在は、アメリカ赤十字で災害コースを教えており、メンタルヘルスの専門家として国内外の災害を担当している。また、地域における教会の介護計画にも奉仕している

Ｍ・Ｌ・ビンゲイ : スカンディナヴィア語とその文化について博士号を取得。プロのオーガニストでもあり、定期的に演奏を行なう。また、牧師の妻として３０年間にわたり、聖職者の世話をすることにも深くかかわってきた。近年は地方のホスピタルでボランティアとして働いていたが、２００４年逝去

森田明子 : 東京生まれ。立教大学経済学部経済学科卒業。白梅学園短期大学学生相談室カウンセラーとして１１年間勤務。その後、米国ワシントン州立大学大学院に学び、Ｄｒ．Ｌａｗｒｅｎｃｅ　Ｂｒａｍｍｅｒに師事、カウンセリング心理学専攻。ＭＲＩ（カルフォルニア・家族療法短期治療研究）修了。臨床心理士・上級教育カウンセラー・認定カウンセラー・産業カウンセラー資格取得。東海大学講師を経て、産能大学講師。衛生学園専門学校講師・カウンセラー。文部科学省派遣スクール・カウンセラーとして都内公立中学二校に勤務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）