ルイボス

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本

痩せたら世界が優しく見えた。 137キロの体重を1年で半分にして人生を変えた男の話

ルイボス

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784046068057
ISBN 10 : 4046068051
フォーマット
：
本
出版社
：
KADOKAWA
発行年月
：
2024年03月
発売国
：
日本
追加情報
:
２０８ｐ；19

内容詳細

ちっぽけな決意が人生を変える！体重マイナス６８．５キロ。奇跡のメソッド大公開。ＹｏｕＴｕｂｅで１０００万回以上再生された壮絶ダイエット動画が大反響のルイボスチャンネルが書籍化。

目次 : １　突き刺さる視線/ ２　始まったダイエットの日々/ ３　ルイボス誕生/ ４　訪れた大きな転機/ ５　新たなる前進/ ６　目指すはボディビルダー

【著者紹介】
ルイボス : 約１年間本気でダイエットをし、１３７キロ→６８．５キロのダイエットに成功。ダイエットをしている人、これから始めようとしている人に向けた動画で自分の経験を元に話をする様子は説得力の塊。自分だけのオリジナルダイエット法やモチベーションの維持の仕方などを紹介している。同性からの支持も厚いが、女性からの支持も厚く、視聴者に愛されているユーチューバー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 津見佐飛 さん

    読了日：2025/04/02

    変わりたいと思う切っ掛けを得て、自ら退路を断つ覚悟を決めれば、大抵の事はどうにかなる。過酷なダイエット成功体験を引っ提げた強烈なメッセージ。ダイエットで変わりたい、と思っている人には特に後押しとして刺さりやすい内容かな。ただ、著者独自のやり方なので、あくまで体験談エッセイとして楽しむのが良いのかも。

  • シュウヘイ さん

    読了日：2024/12/03

    ダイエット系ユーチューバー　宣言通りダイエットするのはすごい！

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約１年間本気でダイエットをし、１３７キロ→６８．５キロのダイエットに成功。ダイエットをしている人、これから始めようとしている人に向けた動画で自分の経験を元に話をする様子は説得力の塊。自分だけのオリジナルダイエット法やモチベーションの維持の仕方などを紹介している。同性からの支持も厚いが、女性からの支持

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