メンタル研究会

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1日1分 できる大人の心の習慣(仮)青春文庫

メンタル研究会

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Product Details

Genre
：
Philosophy,History &Religions
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784413298490
ISBN 10 : 4413298497
Format
：
Books
Publisher
：
青春出版社
Release Date
：
April/2024
Release Country
：
Japan

Content Description

ポジティブな言葉を使えばもっと楽しくなるとか、いろいろと考えるよりここは行動が先だ、と頭ではわかっていても、人生は「自分ではどうにもならない」ことばかりです。そんなとき、手元にあればきっとお役に立つのがこの本。今までの「悩み」が消えるヒントや、最短で結果を出す方法、困難な苦しみを乗り越える力のつけ方など、現代社会を力強く生き抜くためのエッセンスが詰まっています。仕事からプライベートまで、心を整える「レシピ集」。待望の文庫版。

目次 : １　悩みを片づける/ ２　前を向いて生きる/ ３　「弱点」と向き合う/ ４　高みを目指す/ ５　メンタルを強くする/ ６　タフに生きる/ ７　自分を知り、他人を知る/ ８　運命を切り開く

（「BOOK」データベースより）

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