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Tarzan特別編集 歩く & 筋トレこそ、最強の健康メソッド!

マガジンハウス

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784838756698
ISBN 10 : 4838756690
Format
Books
Publisher
Release Date
June/2024
Japan

Customer Reviews

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • たまきら

    コロラドでは毎日のようにハイキングしていたので、そのパワーには納得。つか、体動かし続けている人はみんな幸せそう。戦国武将のトリビアなど歴史的な内容が面白く、足袋の元祖には驚きました。猿の皮かあ…。

  • 山田太郎

    三年前くらいから趣味の一つが散歩で。休みの日は多いときで二十キロくらい歩く。近所歩いてもおもしろくないから、行けるとこまで行って交通機関使って帰ってくる。昼ご飯代とおやつ代とバス代くらいで健康的だと思うが。あと通勤用の定期あるので、適当な駅で降りてそのあたり散歩したりでなかなか楽しい。趣味が伊能忠敬とか言ってる人がいたが、なるほどなと思った。

  • たくや

    ウォーキングは最強のクスリ、タンパク質は一食20g

  • ここ

    Kindle。 正座しただけで足が攣る程体たらくなわがままBODYになってしまい、なんとかしたいと心から思っていた所に目に止まりました。筋トレ、週に2回でいいんですってよ!娘は校内マラソン大会に向け、やる気が上がってる所なので便乗して歩く、はじめよう…かな←自然の中を歩く。の三峰山の山道の写真。こんな中歩けたら気持ちいいだろうなぁ〜☺︎

  • skr-shower

    家族購入。基本は歩く。

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