論理療法による三分間セラピ-考え方しだいで、悩みが消える

毎日３分間のエクササイズで、考え方や受け止め方を変えることで、人生を楽しむことができる。アルバート・エリス博士の理論を実践し、わかりやすく自分で自分をカウンセリングできるように解説した書。

【著者紹介】
マイケル・Ｒ・エデルシュタイン : サンフランシスコで開業している臨床心理士。アルバート・エリス研究所の特別研究委員であり、上級教授団の一員でもある。ここでメンタルヘルスの専門家を育成している。サンフランシスコの社会復帰グループ（ＳＭＡＲＴ　Ｒｅｃｏｖｅｒｙ　ｇｒｏｕｐ）に助言を与え、また彼らのリーダーたちの指導者でもある。国内外で講演をし、ラジオやテレビにも登場している。専門誌、学会誌に論文を多数掲載。アメリカで最も古い自殺防止センターであるＮａｔｉｏｎａｌ　Ｓａｖｅ‐Ａ‐Ｌｉｆｅ　Ｌｅａｇｕｅの顧問心理学者、また、ニューヨークのカウンセリングセンターの医療理事をつとめている。カリフォルニア、マサチューセッツ、ニューヨーク州による認定臨床心理士であり、約３０年にわたって開業している。認知行動療法協会の元会長

デヴィッド・ラムゼイ・スティール : Ｏｐｅｎ　Ｃｏｕｒｔ　Ｐｕｂｌｉｓｈｉｎｇ　Ｃｏｍｐａｎｙの編集長

城戸善一 : １９３６年、福島県会津に生まれる。１９５９年、東北大学卒業（工業経済学専攻）。日本ＩＢＭに３４年勤務。その後、カウンセリングの学びを継続している。（社）日本産業カウンセラー協会認定実技指導者、専門別研修講座講師。東京カウンセリング探究センター役員、カウンセラー。メンタル・リフレッシュＺＥＮ主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）