マイケル・ボルダック

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行動の科学 先送りする自分をすぐやる自分に変える最強メソッド

マイケル・ボルダック

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784894516953
ISBN 10 : 4894516950
フォーマット
：
本
出版社
：
フォレスト出版
発行年月
：
2015年12月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
吉田裕澄, 高野内謙伍 ,  
追加情報
:
２２０ｐ；19

内容詳細

先送りする自分をすぐやる自分に変える最強メソッド。
なぜ、私たちはやりたいこと、やるべきことがわかっているのに、
すぐに行動できないのか?
そして先送り・先延ばしをしてしまうのか?

本書では、そうした思考と行動の間にある矛盾や障害を克服し、
目標という結果に向かって勝手に身体が動くレベルで
「すぐやる人」になる方法をお伝えします。

【著者紹介】
マイケル・ボルダック : １９７３年、カナダ生まれ。７歳のときに、父親が母親を殺害するという衝撃的な事件を体験。そのショックから重度の吃音症と極度の対人恐怖症となる。１６歳のときには養父母の家からも追い出されて高校を中退。友人に誘われて参加したセミナーをきっかけに自己変革に目覚め、吃音症を克服。その後、目標達成コーチとしてキャリアを積み、世界的ビジネスコンサルティングの権威ブライアン・トレーシーから「世界Ｎｏ．１」と称されるまでになる

吉田裕澄 : マイケル・ボルダックジャパン株式会社代表取締役。２００７年よりマイケル・ボルダックの通訳を務め、日本におけるビジネスパートナーとしてコンテンツ作成、セミナー運営に携わり、日本人にマイケル・ボルダックの成功法則をわかりやすく伝えている

高野内謙伍 : ２００７年よりマイケル・ボルダックに師事。日本におけるセミナー運営チームのリーダーを任される。現在、日本人で３人しかいないマイケル・ボルダックが認めたマスターコーチの１人であり、マイケル・ボルダックが信頼をよせるビジネスパートナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • morinokazedayori さん

    読了日：2017/02/06

    ★★★★★すぐに行動するか行動を先送りするかで、五年後、十年後の結果が大きく変わってくるという。行動を妨げるマイナスな感情を取り払う技術、目標達成まで行動を持続させるための具体的な目標設定方法など、自分の人生をより満足度の高いものにするためのノウハウが集結。素晴らしかった。やる気がふつふつと湧いてきた。時々読み返したい。

  • ヨータン さん

    読了日：2017/11/25

    先送りの行き先は死です。と衝撃的な言葉が書いてありましたが、普通の自己啓発書でした。でも小さいことでも行動しなかったことが、あとで大きな失敗、後悔を招くのだなとあらためて思いました。

  • sweet november さん

    読了日：2016/03/28

    7歳のとき、自身の母親が父親に殺された、という著者のプロフィールに愕然としてしまった。親戚に引きとられたが、16歳のときにそこも追い出され、吃音に悩まされ続ける。物事を先送りしてばかりでは何も変わらない。得たい結果を明確にする事がポイントなんだな。

  • ひじり☆ さん

    読了日：2017/12/13

    曖昧な願いを抱え、面倒なことを後回しにして悶々としてきた。ゴールを明確にし、何が何でもそのゴールを達成したいと思える絶対的な理由を探す。理由が見つかったら、今すぐできる事をリストアップする。 「どれだけ不快な事を快適に受け入れられるか」を見極め、段階的に負荷をかけていく。面倒だ…ではなく、簡単、簡単と言葉で脳を騙そう!

  • 茶幸才斎 さん

    読了日：2016/02/21

    人は、今なすべき行動が何かをよく知っている。だが、行動が不快の感情と結び付くと、実行を先送りしがちになる。ならば、なすべき行動に快の感情を結び付けよ。行動の快・不快はコントロール可能である。という考え方を前提に、行動を躊躇させる心理的要素を取り除き、直ちに実行に移せる心的状態を手に入れる方法を紹介している。何事も気の持ちようである。年の功と云うべきか、近頃そうした心境で心を鎮める術を身に付けつつあるので、筆者の主張も自然と腑に落ちる。気の持ちようで、世の中の見え方も、自身の立ち位置も、変わってくるものだ。

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