読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

• しん さん

  読了日：2025/06/23

  マルチタスクは結局タスクを切り替えているだけで非効率であって、シングルタスクでそれだけに一点集中している状態が最も効率的であり、シングルタスク推奨の本。他の本でもそういうことを読んだことがあるし、自分もマルチタスク否定派。要するに気を散らす要素を排除し、フロー状態に入るのがベストだと思う。それが長く続けられるわけではないので、一点集中している時間もあり、ぼんやりスマホを見てる時間もありなのかも知れない。この本からいくつかヒントをもらい、一点集中のシングルタスクを実践してみよう。

• まゆまゆ さん

  読了日：2025/08/25

  マルチタスクと呼ばれる複数の課題に取り組む仕事法はいずれミスを犯す。一つの作業に集中して生産性を上げることに努めるほうが成果が上がる、として一点集中の考え方を紹介していく内容。シングルタスクによってエネルギーが集中力と掛け合わさりフロー状態になる（ゾーン）リラックスする時間も設けて作業と交互に時間管理していくこと。賢い時間の使い方を覚えて継続できるように。

• gotomegu さん

  読了日：2025/12/03

  スマホに意識をもっていかれがち。意識が何度も切り替わると効率が悪い。ひとつに集中すること。先日トークイベントで「なんか興味ないし退屈・・」と思いつつ、スマホをいじらずに目の前に集中してみた。結果、深く理解できて有意義な時間となった。ひとと会うときにも通知が来ると集中が途切れたりする。基本的にひとと会っている最中には電話もメールも見ない。目の前のひとに集中している。だから逆に会っている相手がスマホに意識を向けるのがとても気になるほうだ。考え事も、タイマーで時間を区切って向き合うのがとても大事だ。

• ヨハネス さん

  読了日：2025/06/18

  子供の頃から就職したころまでは、集中力には自信があったのだけど。特に退職後、楽器練習を存分にできると思っていたが気が散って仕方ない。自分の気質が変わったのではなく、スマホに慣れてきたせいなのかも。ただ「シングルタスク度」テストを試したらあたしは最上級だった。自分で考えて、スマホで調べようと思ったことは紙のメモに一時溜めておくようにしていた。それがこの本では「パーキングロット」と名付けられ、スマホのメモ機能でも紙のメモ帳でもいいとのことで、我が意を得たり。仕事に集中したい人向けだが、わたしにも役立つ。

• とくま さん

  読了日：2025/06/22

  〇「成功者とは、集中力を発揮したごくふつうの人間である」

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

• 新書大賞2025受賞！『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』 「仕事と趣味が両立できない」という苦しみは、いかにして生まれたのか。自らも兼業での執筆活動をおこなってきた著者が、労... |2025年02月12日 (水)　12:00
  
• フリーアナウンサー・神田愛花のエッセイ『王道っていう道、どこに通ってま... フリーアナウンサー・神田愛花氏のエッセイ連載「わたしとピンクと、時々NY」。1年以上にわたる連載をまとめ、改題したエ... |2024年05月24日 (金)　00:00
  
• 「君たちはどう生きるか」公開記念！同名書籍一覧 宮崎駿 最新監督作「君たちはどう生きるか」公開記念！吉野源三郎による同名小説、漫画化作品などをまとめました。 |2023年07月25日 (火)　00:00
  
• 北欧諸国の素顔を池上彰が徹底解説『池上彰の世界の見方 北欧』 幸福度ランキング上位国を悩ませるものは？世界史を学ぶ学生も、学び直しの社会人の方や、世界情勢に強くなりたい方にも最適... |2023年06月14日 (水)　00:00
  
• 小泉悠『ウクライナ戦争』ちくま新書 2022年2月、ロシアがウクライナに侵攻した。21世紀最大規模の戦争はなぜ起こり、戦場では何が起きているのか？数多く... |2022年12月27日 (火)　00:00
  
• 自分の言葉で、人生を動かせ！『言語化の魔力』 自分の言葉で、人生を動かせ！精神科医として30年の経験と、YouTubeでで4000超の悩み相談に答えてきた実績の集... |2022年11月15日 (火)　13:00