孤独な人が認知行動療法で素敵なパートナーを見つける方法 バーンズ先生から学ぶ、孤独感・内気さ・性的不安の克服法

私だけ、僕だけ、ひとりぼっち…。私のことを好きになってくれる人などいないから。そう思っている人に認知行動療法のエキスパート、バーンズ先生の恋活入門。かけがえのないひとりの自分を愛せるようになると、友人や恋人との出会いがまっています。

目次 : 第１部　孤独感についての良い知らせ（さびしいですか？/ 孤独感を理解する）/ 第２部　自分への愛情が第一（最初のステップ：自分を好きになり愛する方法を学ぶ/ 自尊心への道すじを考える）/ 第３部　関係をつくる（強い魅力を放つには/ 「社交的貧乏から大金持ちへ」大作戦　ほか）/ 第４部　親密になる（他人を好きになり愛すること：ロマンチックな完璧主義にうち勝つ方法/ 身動きがとれないと感じる要因：あなたは愛の囚人？　ほか）/ 第５部　メイキング・ラブ：個人的な性的成長プログラム（男性専科：インポテンスと性的不安の新たな克服法/ 女性専科：オーガズムを得て性的快楽を強化する方法　ほか）

【著者紹介】
デビッド・D.バーンズ : スタンフォード大学医学部精神行動医学診療准名誉教授であり、ハーバード医科大学客員研究員を務めた。認知行動療法の開発のパイオニアである。研究、教育、およびマスメディアの賞を数多く受賞している

林建郎 : １９４８年東京に生まれる。１９７０年上智大学外国語学部英語学科卒業。１９７０〜９９年まで一部上場企業の海外駐在員として勤務後、現在、科学技術専門翻訳家（英語、仏語）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）