デイビッド・ガリーグ

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アシュタンガ・ヨガ・ヴィンヤサ

デイビッド・ガリーグ

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784814206544
ISBN 10 : 4814206542
Format
：
Books
Publisher
：
ＢＡＢジャパン出版局
Release Date
：
November/2024
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
デイヴィッド・ガリーグ, 大谷桂子 ,  

Content Description

全世界で人気沸騰のヨガ教本、『ＡＳＨＴＡＮＧＡ　ＹＯＧＡ　ＶＩＮＹ￣ＡＳＡ』の日本語版がついに完成！豊富な運動量で宇宙意識へ！創始者の高弟が丁寧に解説。アシュタンガ・ヨガ創始者が伝えた最重要テーマ「ヴィンヤサ」、すなわち「意識して行う流れるような動き」の全てがわかる画期的な一冊。

目次 : １　ポーズ（太陽礼拝Ａ/ 太陽礼拝Ｂ）/ ２　立位のポーズ（パダングスターサナ（足の親指を掴むポーズ）/ パダハスターサナ（手と足で引っ張り合う立位前屈のポーズ）　ほか）/ ３　プライマリーシリーズのポーズ（ウティタ・ハスタ・パダングシュターサナ（足の親指を掴んで伸ばすポーズ）/ アルダ・バッダ・パドモッターナーサナ（半蓮華座の前屈のポーズ）　ほか）/ ４　フィニッシングポーズ（ウルドゥヴァ・ダヌラーサナ（上向きの弓のポーズ）/ サーランバ・サルヴァンガーサナ（支えのある肩立ちのポーズ）　ほか）

（「BOOK」データベースより）

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