複利効果の生活習慣 健康・収入・地位から、自由を得る フェニックスシリーズ

本書の基本となる考え方は「良い選択＋努力＋習慣化＋複利効果＝目標達成」という方程式だ。これは、日々良い選択を心がけ、行動に移し、習慣化し、長年続けることが、時間はかかっても着実な成長につながるという著者の考えを表している。本書で著者は、良い選択＋努力＋習慣化の重要性を摂取カロリーを毎日少しずつ減らし長期間でダイエットを成功させた人の例で示している。本書は、良い選択＋努力＋習慣化、に複利効果を合わせること、つまり生活習慣の普段の積み重ねを複利で増やすことによる、成長そして成功への道を示してくれる。生活習慣やその効果を高めるうえで、あなたに最高のヒントを与えてくれるだろう。

目次 : はじめに/ 第１章　複利効果の働き/ 第２章　選択/ 第３章　習慣/ 第４章　勢い/ 第５章　影響/ 第６章　加速/ 結論

【著者紹介】
ダレン・ハーディ : ２５年以上、自己啓発業界の指導的役割を果たしてきた。テレビネットワークでは複数の自己啓発をテーマにする番組を指揮。２０００以上のテレビ番組、ライブイベント、制作、世界の一流専門家とのプログラムも立ち上げてきた。起業家としては、２４歳までに年間１００万ドル以上の収入を得、２７歳で年５００万ドルを売り上げる企業のオーナーとなった。数千人の起業家を教え、多くの大企業にアドバイスし、いくつかの企業や非営利組織の委員も務めている。現在は「サクセス」誌の発行人兼編集長であり、人間の業績や成功に関する一流の専門家、多くのＣＥＯ、革新的起業家、花形スポーツ選手、エンターテイナー、オリンピックの勝者にインタビューし、成功の背後にある秘訣を導き出し発表している。経済・金融の概念である複利を、生活習慣と結び付けることを提案したパイオニアでもある

住友進 : 翻訳家。早稲田大学第一文学部卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）