丸の内タニタ食堂 行列のできる500kcalのまんぷく定食とお弁当

タニタ

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784479920601
ISBN 10 : 4479920609
フォーマット
出版社
発行年月
2013年04月
日本
追加情報
:
111p;26

内容詳細

ミリオンセラー、待望の第三弾は、『丸の内タニタ食堂』の定食レシピを紹介します。
500kcalはキープし、塩分も控えながらも、レストランなので社員食堂とは一味違う美味しさと豪華さ!
要望の多かったお弁当レシピやスイーツレシピもあって、ますます美味しく、健康に。
全て新メニュー、計105レシピを掲載

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ぱお さん

    血糖値を上げない食べ方を再学習しました。なるほどなるほど!読んでから、スーパーに行きます。

  • ichi さん

    【図書館本】500kcal以内に納めたお弁当レシピ。だけどボリューミー!あ〜真似してみたい!!

  • ichi さん

    カロリー過多にならないよう時々参考にさせていただいてます。

  • こうちゃ さん

    ☆4 [体脂肪計タニタの社員食堂]、続編に続く三冊目。[ほっともっと]のタニタ監修弁当が美味しいという家族のために、自宅で簡単に[丸の内タニタ食堂]が再現できるのか試しに作ってみたら意外と好評。本家の味は知らないけれど、歯ごたえがあり薄味ながら美味しいとのこと。分量をきちんと計るのも美味しさの秘訣。500kcalの定食なので、牛肉のメニューはありません。牛好きの方は悪しからず。

  • nohamana さん

    自分の1日あたり1食分の消費カロリーが、だいたい500`カロリー台なのでこの一冊はすごくありがたい!! レシピだけでなく、Q&Aや健康についてもいろいろ書かれてありとても勉強になりました!

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