基本情報
ISBN/カタログNo
:
ISBN 13 : 9784752990338
ISBN 10 : 4752990334
ISBN 10 : 4752990334
フォーマット
:
本
発行年月
:
2018年12月
追加情報
:
205p;26
内容詳細
目次 : 1 体は動く/ 2 呼吸筋/ 3 頭頸部の筋肉/ 4 脊柱の筋肉/ 5 体幹の深層筋と骨盤底/ 6 肩と上腕の筋肉/ 7 前腕と手の筋肉/ 8 股関節の筋肉/ 9 膝の筋肉/ 10 下腿と足部の筋肉
【著者紹介】
ジョアン・スタウガード=ジョーンズ : 運動科学とダンスの専門家であり、ピラティスとヨガの認定インストラクター(RYT500,Himalayan Institute)。ダンスと教育の修士号をカンザス大学、ニューヨーク大学で取得後、演技者、振付師、教師、運動科学者としてキャリアを築く。現在、運動科学に関するワークショップや国際的なホリスティックリトリート、ヨガアナトミーのクラス、ヨガインストラクターの養成など、さまざまな活動を行っている
サントーシマ香 : ヨガ講師、アーユルヴェーダ講師。ニューヨーク生まれ。慶應義塾大学在学中にヨガと出合い、2002年に渡米。2005年、全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座を修了。2009年、インドのティラック・アーユルヴェーダ大学でアーユルヴェーダ研修コースを修了。現在はカナダに在住。日本でのワークショップやメディア出演、執筆などを通してヨガの楽しさを広めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(「BOOK」データベースより)
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