ヨガボディ

運動器官系・脊柱・下肢・体幹・上肢を網羅する１５章から構成。平易な文章で難解な知識をわかりやすく解説。各章では体の特定の部位の探究に加え、アーサナと関連する解剖学と運動学のまとめとなる「体で感じる解剖学」（実践編・指導編）を収録。１５５枚のカラー解剖図・６９枚のアーサナのイラスト図・３１個の表を掲載。体の構造と動きを視覚的に把握できる。

目次 : 第１部　運動器官系（骨、関節、靱帯、腱、神経/ 筋肉）/ 第２部　脊柱（脊柱概論/ 頸椎　ほか）/ 第３部　下肢（骨盤、股関節、大腿骨/ 膝関節と下腿　ほか）/ 第４部　体幹（腹部/ 横隔膜）/ 第５部　上肢（肩甲帯/ 肘関節と前腕　ほか）

【著者紹介】
ジュディス・ハンソン・ラサター : １９７１年からヨガの指導をしている。カリフォルニア大学サンフランシスコ校で理学士（理学療法専攻）を取得し、その後、カリフォルニアインスティテュートオブインテグラルスタディズで、「東洋と西洋の心理学」で博士号を取得。１９７４年には、ヨガの指導者の教育機関の設立に参加した（現在のサンフランシスコのアイアンガー・インスティチュート）。６，０００人を超える米国ヨガ指導者協会で、最年長のヨガの指導者であり、カリフォルニア・ヨガ指導者協会の会長である

ｃｈａｍａ : ＴＯＫＹＯＹＯＧＡ創設者・ディレクター、ヨガ講師。東京を拠点に国内外で指導。アシュタンガ・ヨガの実践および指導経験をベースに、機能解剖学、クラニオセイクラルなどのボディワークの知見を活かした指導に定評がある。インドにてＳｒｉ　Ｋ．Ｐａｔｔａｂｈｉ　Ｊｏｉｓより直接指導を受け、現在は「ヨガボディ」の著者であるＪｕｄｉｔｈ　Ｈａｎｓｏｎ　Ｌａｓａｔｅｒに師事。リストラティブヨガ（癒やしと回復のヨガ）の要素や体感系解剖学のワークをヨガ指導に取り入れ、指導者養成講座において後進の育成にも力を注ぐ

松本くら : ボディワーカー・ヨガティーチャー。東京大学文学部卒業後、からだと心のバランスに関心を持ち、日本およびインドでヨガを学ぶ。その後、エサレンボディワーク、クラニオセイクラル、機能解剖学などの各種ボディワークから「健やかなからだ」へのアプローチを学び、現在それらの個人セッション、ヨガ教室、スクールを展開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）