Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• ehirano1

  読了日：2024/01/23

  自分を変えるには創意工夫が必要。そのための著者が有益と思われる方法を書きました、という内容。自分にマッチした方法はそう簡単には見つからないし、あれやこれやとトライアンドエラーを重ねているうちに、ふと気付けばいつのまにか変わっていた・・・というのが理想かな、と思いました。その意味で、自分では思いつかないような多種多様の方法を掲示してくれる本は有難いです。

• なかしー

  読了日：2024/04/08

  年度始めなどこれから何かを始めたい時に読みたい1冊(初出版:2022/10/5) これまでの各分野での行動≒習慣変容に関する研究を踏まえた上で、そこで出てきた課題点をクリアするためにさらなる改良、改善した最新版「自分を変える方法」といった感じ。 過去の習慣本(テーマ:やる気≒動機付け、先延ばし、合図≒きっかけと計画、怠け心の付き合い方、自信の付け方、同調圧力etc…)で読んだ内容があり(≒進研ゼミでやった感(笑))本書が正当な後継書となっていることが分かる。

• bookreviews

  読了日：2022/11/05

  本書の狙いは、人間らしい衝動を無くす方法ではなく、それを理解し、その裏をかき、そしてそれに逆らう代わりにできるだけ味方につける方法です。 自分の考え方を変える観点だけでなく、今後の人材育成やチームビルディングにも活用できる良書としておすすめしたいと考えています。 https://bookreviews.hatenadiary.com/entry/HowToChange

• はるき

  読了日：2022/12/28

  　習慣についての面白い本。嫌なことと好きなことを組み合わせる。良い習慣を持つ人の真似をする。面倒なことは簡単にできるシステムを作る。自分を過信せず、やり方を変えることが大事。

• まゆまゆ

  読了日：2023/05/22

  習慣となってしまった自分の行動を変える方法を紹介していく内容。思い立ったが吉日、ではなく、人生の節目となる日に実行することを決めておく。できない場合のペナルティをコミットしつつ少し甘えを残しておく。目標を達成した仲間の方法をそのまま真似する。

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