クリストフ・アンドレ

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はじめてのマインドフルネス 26枚の名画に学ぶ幸せに生きる方法

クリストフ・アンドレ

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Product Details

Genre
：
Philosophy,History &Religions
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784314011327
ISBN 10 : 4314011327
Format
：
Books
Publisher
：
Kinokuniya Company Ltd.
Release Date
：
August/2015
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
クリストフ・アンドレ, 坂田雪子, 繁松緑 ,  

Content Description

グーグル、インテルなどの企業が研修にとりいれ、集中力、創造性の発揮やストレス軽減等の効用が注目を集めている「マインドフルネス」のトレーニングを、精神科医がやさしい言葉で紹介する。１２カ国で翻訳された、フランスで３０万部のベストセラー。

目次 : 第１部　心の動きを意識する（“今”を意識する/ 呼吸を意識する　ほか）/ 第２部　日常生活での気づき―心の目を開く（日常の風景に目を向ける/ 物の奥につながりを見る　ほか）/ 第３部　嵐をくぐり抜ける―苦しみとマインドフルネス（苦しみから解放される/ 手放す　ほか）/ 第４部　さらなる高みへ―マインドフルネスで心を鍛える（心を鍛える/ しなやかな心をつくる　ほか）

【著者紹介】
クリストフ・アンドレ : パリのサン・タンヌ病院に勤務。フランスで人気の精神科医

坂田雪子 : フランス語翻訳家

繁松緑 : フランス語翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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