エイダン・ゴギンズ

人物・団体ページへ

本

サートフード・ダイエット あなたが持っている「痩せ遺伝子」を刺激する方法

エイダン・ゴギンズ

☆
☆
☆
☆
☆
レビューを書く 

基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784334953140
ISBN 10 : 433495314X
フォーマット
：
本
出版社
：
光文社
発行年月
：
2022年06月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
グレン・マッテン, 矢能千秋 ,  
追加情報
:
２７２ｐ；19

内容詳細

蕎麦、セロリ、コーヒー、ＥＶオリーブオイル、緑茶、ケール、赤ワイン、大豆、いちご、くるみｅｔｃ．これらは代表的な“サートフード”で、サーチュイン遺伝子＝痩せ遺伝子を活性化し、積極的に摂れば、辛い運動や空腹に耐える必要なく、筋肉量をアップさせながら脂肪燃焼が叶う！画期的なダイエット法の生みの親による元祖サートフード・ダイエット本。

目次 : サーチュイン遺伝子の科学/ 脂肪と戦う/ 筋肉の調整役/ 健康の驚異/ サートフードとは/ 世界各国のサートフード/ サートフード・ダイエット/ サートフード・ダイエット第１フェーズ―７日間で３．２ｋｇ痩せる/ サートフード・ダイエット第２フェーズ―１４日間のメンテナンス期間/ 生涯続けるサートフード〔ほか〕

【著者紹介】
エイダン・ゴギンズ : 自身が患う自己免疫疾患を治そうと、薬剤師と栄養士の資格を取得。この絶妙な組み合わせから、ヨーロッパで大人気の健康専門家となり、医師からセレブまでを顧客に持つ。フィットネスにも熱心で、スポーツ栄養学を専門とし、食に関する専門知識により、一流のプロスポーツ選手の活躍を下支えしている。メディアでも有名な健康評論家でもあり、英国ジャーナリスト協会からの受賞歴もある

グレン・マッテン : 栄養療法の修士号を持ち、美食を愛する。栄養おたくであり、同様に徹底した食通でもある。イギリスで１０年以上も複数のクリニックを運営し、顧客にはプロスポーツ選手やセレブが多い。英国ジャーナリスト協会からの受賞歴もあり、メディア露出も多数

矢能千秋 : レッドランズ大学社会人類学部卒、英日・日英翻訳者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
レビューを書く

読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • E さん

    読了日：2022/09/30

    スーパーフードとか、まごわやさしいとか、抗酸化物質とか、体にいいものはたくさんあって、それらはどの見地からしても良いのだなぁと、思う。サードフード20は書き出して貼っておく。

  • Cappuccino さん

    読了日：2022/07/20

    ジューサーがないので、本の内容通りには実践せずに毎日の食事にサートフードを取り入れて生活してみている。少し痩せた。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

人物・団体紹介

人物・団体ページへ

エイダン・ゴギンズ

自身が患う自己免疫疾患を治そうと、薬剤師と栄養士の資格を取得。この絶妙な組み合わせから、ヨーロッパで大人気の健康専門家となり、医師からセレブまでを顧客に持つ。フィットネスにも熱心で、スポーツ栄養学を専門とし、食に関する専門知識により、一流のプロスポーツ選手の活躍を下支えしている。メディアでも有名な健

プロフィール詳細へ

文芸 に関連する商品情報

おすすめの商品

CD・DVD・レコード・本・ゲームを売るなら
HMV宅配買取