魔女の体力　四十歳、女性が体力をつけるべきとき

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Product Details

Genre

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Literature

ISBN/Catalogue Number

：

ISBN 13 : 9784418265022
ISBN 10 : 4418265023

Format

：

Books

Publisher

：

世界文化社

Release Date

：

March/2026

Release Country

：

Japan

Content Description

本ばかり読み漁っていた体力ゼロの編集者は、どうやって朝型の運動好きに変身したのか。韓国大ベストセラー体力エッセイが上陸！

★ユーモアあふれる文体で、体力不足に悩む韓国女性を救った大人気エッセイ！
★怠け者の低体力編集者が朝型運動好きに変わった日々を綴った文章に、運動モチベーションがぐんぐん上がる！
★「体力＝最も重要な資産」というメッセージが多くの支持を得て、韓国で21刷のロングセラー

本ばかり読み漁って机にかじりついて過ごして13年目‥
編集者である著者に残ったのは高血圧とストレス、
そして低すぎる体力だけ‥。
40歳を前に「このままでは自分を失う」と感じ、体力づくりを決意！
少しずつゆっくりと体を動かし続けた結果、夜型怠け者から朝方運動好きに大変身！