アレン・エルキン

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愉快な簡単生活への招待 都会暮しの私のオアシス

アレン・エルキン

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Product Details

Genre
：
Philosophy,History &Religions
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784569609904
ISBN 10 : 4569609902
Format
：
Books
Publisher
：
ＰＨＰ研究所京都本部
Release Date
：
February/2000
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
酒井泰介 ,  

Content Description

本書は、都会生活のストレス管理法・軽減法を述べ、日々の暮らしを楽しく過ごす秘訣を明かしたものである。暮らしのさまざまな問題や出来事などへの対応の具体的な手引きを提供し、都会暮らしのストレスを解消したり、確実に減らしたり、イライラをコントロールする方法も伝授した。

目次 : １　都会はストレスに満ちている（都会暮らしの憂鬱/ あなたのアーバン・ストレス度/ 都会暮らしの知恵）/ ２　簡単生活でエレガントに生きる（快適な住まいをつくろう/ 時間の達人になろう/ すきいり片づけ、賢く節約/ 健康な体を手に入れよう　ほか）

（「BOOK」データベースより）

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