プラチナ会員
ゴールド会員
ブロンズ会員
レギュラー会員
基本情報
内容詳細
2022年『白熱！みやすのんきのサブスリー教室ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング』の刊行から約2年。
50歳を過ぎてからのサブスリーを達成したマンガ家みやすのんきが、今回マラソン界を席巻する世界のトレンドとも言える”ケニア式練習法”を具体的に言及！従来の練習法との違い、優位性を詳述。その効果と根拠を丁寧に紐解く！
さらにケニア式マラソン練習法に日本の季節性を織り込んだ年間スケジュールの組み立て方を本邦初公開！故障せずにどんどん走力が爆上がりする！マラソン自己ベスト必至、今回もマラソン愛とオリジナリティあふれる目からウロコの内容で大注目必至！
ユーザーレビュー
読書メーターレビュー
人物・団体紹介
みやすのんき
１９６２年生まれ。東京都出身。『やるっきゃ騎士』（集英社／月刊少年ジャンプ）にてデビュー。代表作に『冒険してもいい頃』（小学館／週刊ビックコミックスピリッツ）、『桃香クリニックへようこそ』、『厄災仔寵』（共に集英社／週刊ヤングジャンプ）など。近年はランニング、ウォーキングなどスポーツや健康関係の実用
実用・ホビー に関連する商品情報
おすすめの商品
商品情報の修正
ログインのうえ、お気づきの点を入力フォームにご記入頂けますと幸いです。確認のうえ情報修正いたします。
このページの商品情報に・・・