捨てちゃえ、捨てちゃえ Php文庫

将来に対する漠然とした不安、過去の失敗に対する反省…。こんな心の荷重を、あなたはずっと抱えていませんか？そんなものはいますぐ捨てちゃいましょう。本書は、「希望は持たず、現在に感謝して楽しむ」「成功や世間の期待に踊らされず、自分の物差しで生きる」など、仏教思想を基にした気持ちがラクになるヒントが満載。好評既刊『がんばらない、がんばらない』に続く、待望のシリーズ第二弾。

目次 : 第１章　「こだわり」を捨てる―「かくあらねばならぬ」ではなく、「いいかげん、ずぼら、ちゃらんぽらん」でちょうどいい（事実以上のこだわり―ありのままに受け容れる「見方革命」を/ 不愉快な心―思い切り腹を立てて、あとはさらりと忘れてしまう　ほか）/ 第２章　「世間」を捨てる―「成功」や「世間の期待」に踊らされず、「自分の物差し」で生きましょう（他人目―自分は自分と割り切る/ 独りよがりな親切―相手には余計なお話世　ほか）/ 第３章　「欲望」を捨てる―希望なんていりません。現在に感謝して楽しむ心を持ちましょう（泥沼にはまる誘惑―最初にきっぱりやめておく/ 詐欺にかかる強欲―買ってしまうほうにも責任はある　ほか）/ 第４章　「自分」を捨てる―世間の操人形の「自分」など捨てて、あるがままに、ゆっくり、のんびり生きる（性格を変えること―短気、怠け心は出てきたときに鎮める/ 特別な解決法―平凡なあたりまえのことを大切に　ほか）

【著者紹介】
ひろさちや : １９３６年、大阪府生まれ。東京大学文学部印度哲学科卒業。同大学院人文科学研究科印度哲学専攻博士課程修了。６５年から８５年まで、気象大学校教授を務める。膨大で難解な仏教思想を、逆説やユーモアを駆使してやさしく説く語り口は、年齢・性別を超えて好評を博している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）