はごろもフーズ株式会社

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シーチキン@ベジタブル! ミニCookシリーズ

はごろもフーズ株式会社

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784847091629
ISBN 10 : 4847091620
フォーマット
出版社
発行年月
2013年07月
日本
追加情報
:
127p;18

内容詳細

8万部突破! シーチキンレシピ待望の第2弾!!
1つの野菜とシーチキンだけで今すぐ作れる超簡単レシピ!
日本でいちばん愛されている缶詰『シーチキン』と野菜が合体。
 まぐろ、かつおの旨みがギュッと詰まった『シーチキン』は、そのままでももちろん美味しいけれど、野菜と合わせると嬉しいことがいっぱい! 和えるだけでも、シーチキンのコクで野菜の旨みが引き出され、おいしさは倍増。ロールキャベツやコロッケなどは、肉を使わず、シーチキンと野菜で作れば、よりヘルシー&時短に。シーチキンのタンパク質と野菜の食物繊維が一緒に摂れるところもポイントです!
今回はシーチキンのオイルを使った裏ワザドレッシングも掲載。『シーチキン』を知り尽くしたはごろもフーズ社員のアイデアが詰まった、野菜たっぷりのヘルシーなひと皿を楽しんでください!
【CONTENTS】
●Chapter1 緑の野菜+シーチキン
グリルアスパラのシーチキンカルボナーラ風/オクラとシーチキンのねばねば和え/キャベツステーキシーチキンデミソース
●Chapter2 茶色と白の野菜+シーチキン
シーチキン味噌のふろふきかぶのっけ/ごぼうとシーチキンのカマンベール和え/じゃがいもとシーチキンのドフィノア
●Chapter3 カラフル野菜+シーチキン
シーチキンのかぼちゃクリームコロッケ/なすとシーチキンの麺つゆ南蛮/にんじんとシーチキンのエスニック炒め
●Chapter4 豆ときのこ+シーチキン
絹さやとシーチキンのアーリオオーリオ/ミックスビーンズとシーチキンのナチョス/エリンギとシーチキンのコチュマヨ炒め
●Column
シーチキンファンシーの山盛り野菜レシピ/沖縄のシーチキンごはん/入社20年以上の社員が考案するベテランレシピ! …など

ユーザーレビュー

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最初のシーチキン本買ったのでこれも買いま...

投稿日:2013/08/21 (水)

最初のシーチキン本買ったのでこれも買いました。より本格的だと思います。

これ娘 さん | 愛知県 | 不明

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • pom さん

    使える!

  • すぅさん さん

    シーチキン有能。

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