なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエット

きんに君の27年間のメソッドを全て詰め込んだ、世界一ラクに美しく痩せる方法を初公開

●このダイエットに「パワー」はいらない！
本書は、気力や体力の自信がゼロでも、
準備ゼロで始められる、1回30秒以内の超たのしい宅トレをご紹介。

YouTubeで1,000万回以上再生された「世界一浅いスクワット」、本書オリジナルの「二の腕フリフリ痩せ」や「美くびれ伸ばし」など、
まずはペラペラめくって、気になった宅トレを1回からでOK。
痩せたい部位に効かせて理想体型を作る、きんに君式ボディメイク術が満載です。

さらに部位別の世界一ラクな宅トレに加えて、
「世界一楽しい脂肪燃焼エクササイズ」や効果を出したい人への上級編もご紹介。

●なかやまきんに君よりコメント
「これまで27年間、そして今現在も、ボディメイクやダイエット（減量）の正解が何なのかを自分のカラダと向き合い、
　ときには勉強をして、ずっと試行錯誤してきました。
　そしてそのメソッドの全てを、この本に詰め込みました。ダイエットで、これ以上の近道はありません。
　この本を手に入れたあなたはラッキーです。ラクで簡単で、失敗のしようがないからです。
　痩せない体質の人はいません。正しいやり方をすれば、必ずあなたにも結果が出ます。」

●こんな人にオススメです
・パジャマから着替える事すらめんどくさい
・外出が減り、昨日は家の中しか歩いていない
・痩せたい部位に限って、全然痩せない
・そもそも運動不足に悩んでいる
・きんに君が好き

【著者紹介】
なかやまきんに君 : １９７８年生まれ。福岡県出身。２０００年にピン芸人としてデビュー。２００６年にロサンゼルスへ“筋肉留学”し、２０１１年にサンタモニカカレッジ運動生理学部卒業。２０２１年に第２９回東京ノービスボディビル選手権大会ミスター７５ｋｇ超級で優勝。吉本興業を退所。２０２２年に「ザ・オンラインフィットネス」を開始。自身のギャグ「ヤー！パワー！」は、２０２２ユーキャン新語・流行語大賞にノミネート、Ｚ世代年間トレンドアワードにて年間トレンド大賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）